PROGRAMA DE EXÁMENES

Los exámenes y el consiguiente cambio de cinturón, son la recompensa al trabajo realizado tanto a nivel mental como físico. Este trabajo no solamente es fruto del entreno en las clases pues para conseguir un buen nivel también hay que realizar un esfuerzo personal individual y tratar de mejorar las técnicas y los ejercicios vistos.

Según la escuela y el Sabonnim que la dirija, creerá conveniente establecer unos requisitos u otros para el examen de cambio de categoría. Las pautas que se muestran a continuación son una orientación:

EXAMEN PARA CINTURÓN BLANCO – PUNTA AMARILLA

Cinturón actual: Blanco

Categoría 10 Gup

-. Preformas: Saju-Jirugi y Saju-Makgi

-. Conceptos: Qué es el Taekwondo, Los 5 Principios del Taekwondo, El movimiento onda, Significado del cinturón blanco y Significado de las dos preformas

-. Posiciones: Charyot Sogui, Narani Sogui, Gunnun Sogui y Annun Sogui

-. Técnicas de defensa: Defensa al medio con antebrazo interno, Defensa abajo con antebrazo externo y Defensa abajo con canto de mano

-. Técnicas de ataque: Puño medio

-. Combate de 3 pasos (sólo ida)

EXAMEN PARA CINTURÓN AMARILLO

Cinturón actual: Blanco – punta amarilla

Categoría 9º Gup

-. Forma: Chon-Ji

-. Conceptos: Deberes del estudiante, Significado del cinturón blanco y amarillo y Significado de Chon-Ji

-. Posiciones: Niunja Sogui

-. Técnicas de defensa: –

-. Técnicas de ataque: –

-. Combate de 3 pasos (ida y vuelta)

EXAMEN PARA CINTURÓN AMARILLO – PUNTA VERDE

Cinturón actual: Amarillo

Categoría 8º Gup

-. Forma: Dan-Gun

-. Conceptos: Historia del Taekwondo, Clasificación de los instructores, Significado del cinturón amarillo y Significado de Dan-Gun

-. Posiciones: –

-. Técnicas de defensa: Defensa media con canto de mano, Defensa doble con antebrazo externo y Defensa alta con antebrazo externo

-. Técnicas de ataque: Puño alto y Ataque medio lateral con canto de mano

-. Combate de 3 pasos (ida y vuelta)

EXAMEN PARA CINTURÓN VERDE

Cinturón actual: amarillo – punta verde

Categoría 7º Gup

-. Forma: Do-San

-. Conceptos: Objetivo del Salto, la rotura y las formas, Significado del cinturón verde y Significado de Do-San

-. Posiciones: –

-. Técnicas de defensa: Defensa alta doble con antebrazos externos y Defensa alta de lado con antebrazo externo

-. Técnicas de ataque: Reverso de puño alto de lado, Ataque directo al medio con punta de dedos y Patada media frontal

-. Combate de 2 pasos

EXAMEN PARA CINTURÓN VERDE – PUNTA AZUL

Cinturón actual: verde

Categoría 6º Gup

-. Forma: Won-Hyo

-. Conceptos: Ciclo de composición del Taekwon-Do, Importancia de posición correcta en ataques y defensas, Significado del cinturón verde y azul y Significado de Won-Hyo

-. Posiciones: Moa Sogui, Gojung Sogui y Goburyo Sogui

-. Técnicas de defensa: Defensa media con manos cerradas y Defensa circular con antebrazo interno

-. Técnicas de ataque: Canto de mano, alto, hacia el centro, Patada media lateral y Patada abajo frontal

-. Combate de 2 pasos

EXAMEN PARA CINTURÓN AZUL

Cinturón actual: Verde – punta azul

Categoría 5º Gup

-. Forma: Yul-Gok

-. Conceptos: Diferencia del Taekwon-Do con otras Artes Marciales, Diferencia entre Artes Marciales y deporte, Significado del cinturón azul y Significado de Yul-Gok

-. Posiciones: Kyocha Sogui

-. Técnicas de defensa: Agarre con mano abierta, Defensa doble con canto de mano y Defensa alta con antebrazo doble

-. Técnicas de ataque: Ataque frontal con codo y Reverso de puño con salto en “X”

-. Combate de 2 pasos

EXAMEN PARA CINTURÓN AZUL – PUNTA ROJA

Cinturón actual: Azul

Categoría 4º Gup

-. Forma: Joong-Gun

-. Conceptos: Origen y evolución de las Artes Marciales, Tipos de movimientos: mociones, Significado del cinturón azul y rojo y Significado de Joong-Gun

-. Posiciones: Dwitbal Sogui y Nachuo Sogui

-. Técnicas de defensa: Defensa en “U” con arcos de manos, Defensa de presión con palmas, Defensa al medio, con reverso de canto de mano, Defensa hacia arriba con palma y Defensa alta en “X”

-. Técnicas de ataque: Ataque alto con doble puños verticales, Doble puño en gancho ascendente, Puño de gancho paralelo en ángulo, Ataque alto con puño reverso, Ataque de codo ascendente y Patada abajo frontal hacia al lado

-. Combate de 2 pasos

EXAMEN PARA CINTURÓN ROJO

Cinturón actual: Azul – punta roja

Categoría 3º Gup

-. Forma: Toi-Gye

-. Conceptos: Relación entre el alumno y el instructor, Significado del cinturón rojo y Significado de Toi-Gye

-. Posiciones: –

-. Técnicas de defensa: Defensa de presión hacia abajo en “X”, Defensa en “W” con doble antebrazo externo, Defensa abajo con antebrazo interno interno empujando y Defensa abajo doble con canto de mano

-. Técnicas de ataque: Ataque alto con punta de dedos, Ataque abajo con punta de dedos y palma hacia arriba y Patada ascendente con rodilla

-. Combate de 1 paso

EXAMEN PARA CINTURÓN ROJO – PUNTA NEGRA

Cinturón actual: Rojo

Categoría 2º Gup

-. Forma: Hwa-Rang

-. Conceptos: Filosofía del Taekwon-Do, Significado del cinturón rojo y negro y Significado de Hwa-Rang

-. Posiciones: Soojik Sogui

-. Técnicas de defensa: Defensa alta frontal con antebrazo interno y Defensa con palma, empujando

-. Técnicas de ataque: Puño en gancho ascendente, Ataque lateral con codo y Patada alta circular

-. Combate de 1 paso

EXAMEN PARA CINTURÓN NEGRO

Cinturón actual: Rojo – punta negra

Categoría 1º Gup

-. Forma: Choong-Moo

-. Conceptos: Significado del cinturón negro y Significado de Choong-Moo

-. Posiciones: –

-. Técnicas de defensa: Defensa doble hacia arriba con palmas, Defensa de chequeo en “X” con mano abierta y Defensa media frontal con antebrazo externo

-. Técnicas de ataque: Ataque frontal con reverso de canto de mano, Ataque alto con puño al reverso, Ataque alto frontal con canto de mano y Patada voladora lateral

-. Combate de 1 paso