Progression

Pour structurer ton entraînement et progresser avec un cadre personnalisé.

Planification mensuelle

Chaque mois, je construis ton entraînement en fonction de ton niveau, de tes objectifs et de nos échanges. Le plan est ensuite ajusté lors de notre point mensuel.

Entretien mensuel

Un appel téléphonique par mois pour faire le bilan du mois écoulé, préparer les prochaines échéances et ajuster ton entraînement en fonction de tes besoins.

Détermination des zones d'intensité

Des tests d'évaluation permettent de définir tes zones d'intensité et de mieux calibrer tes séances en fonction de ton niveau.

Échanges SMS

Tu peux me contacter au cours du mois si tu as une question ou un besoin concernant ton entraînement.

Tarif : 70€ / mois