Какой вес при росте 189 у мужчин?

 Оптимальный вес для мужчин ростом 189 см

Согласно индексу массы тела (ИМТ), идеальный вес для мужчин ростом 189 см составляет от 77 до 94 кг. ИМТ рассчитывается по формуле вес (кг) / рост (м²) в квадрате. Для мужчин ростом 189 см здоровый ИМТ находится в диапазоне от 21,1 до 25,9.

 Факторы, влияющие на идеальный вес

Помимо роста на идеальный вес мужчин влияют и другие факторы, такие как:

 Тип телосложения: эктоморфы (худые) имеют более низкий вес, чем эндоморфы (полные).

 Уровень физической активности: активные мужчины могут иметь больший вес за счет мышечной массы.

 Возраст: с возрастом вес может постепенно увеличиваться...