Ez a recept bármilyen típusú hal elkészítésére használható – nem csak vörös. Végül is a fő feladat a hal főzésének receptjének kiválasztása előtt az étel íze, lédússága és gyengédsége. De gyakran a rossz receptválasztás ahhoz vezet, hogy a hal túlszárad és kiszárad. Kínálunk egy receptet a sütőben főtt vörös halhoz, kakukkfüves páclével.
Hozzávalók 4 adaghoz:
- lazac filé 500 g
- citrom 1 db
- olívaolaj 2 evőkanál
- szárított kakukkfű ½ tk
Elkészítés:
Öblítse le a filéket hideg vízben. A felesleges nedvesség eltávolításához törölje szárazra a lazacot szalvétával vagy papírtörlővel.
Ehhez készítsük el a pácot, facsarjuk ki egy citrom levét egy tálba.
Ezután adjunk hozzá olívaolajat a tálba.
Adjuk hozzá a szárított kakukkfüvet a páchoz, és keverjük össze. Ezután egy akkora tányérba kell önteni, hogy elférjen benne a filé.
Tegye a halat egy tányérra, és kenje be páccal. Hagyja a filét fél órát pácolódni.
15 perc elteltével át kell fordítani a másik oldalára, hogy egyenletes pácolást biztosítson.
Az elkészített pácolt filét két réteg fóliába helyezzük, becsomagoljuk és tepsire tesszük.
Melegítsd elő a sütőt 200 fokra, tedd bele a tepsit a halakkal 15- 20 percre.