【寒意漸臨，露水凝結】

寒露已至

寒氣漸臨，露水凝結

在這個時節裡

早晚的氣溫開始降低

大地上的植物開始逐漸凋謝

秋天的氣息越來越濃

寒露時節

雖然天氣逐漸變冷，但也是人們收獲的時刻

收獲的季節

我們懷著感恩的心情，迎接寒露的到來，感受秋天的美好

寒露，是秋天漸冷的象徵。在這個時節裡，寒氣漸臨，清晨的田野上覆滿了冰涼的露水，大地開始變得干燥，秋意漸濃。寒露時節，懷著溫暖的心情，溫暖自己，溫暖他人，共享秋天的美好。

【寒露習俗】

一、登高賞秋

在寒露節氣，雖然天氣已經開始轉冷，但大自然的景色卻更加美麗多姿，紅葉漸漸成簇，金黃的麥田和稻田在微風中搖曳，各種樹木的葉子逐漸轉為黃色。因此，登高賞秋成為了寒露節氣的一項主要活動。

二、飲菊花茶

在寒露這個節氣，氣溫開始下降，為了適應秋季的氣候，飲用一些有益健康的飲品，如菊花茶。菊花茶是由乾燥的菊花泡水而成，它有清熱解毒、潤肺明目的功效，對於預防感冒和增強免疫力有一定的幫助。喝菊花茶，不僅可以享受其清香的味道，還能保健養生，適應秋季的氣候變化。

一、忌生冷涼性食物

寒露時節氣溫逐漸下降，人體陽氣進一步收斂，應避免食用生冷涼性的食物，如冰鎮飲料、冰淇淋等，以免傷及脾胃。

二、忌久處陰暗潮濕環境

寒露時節秋雨綿綿，環境潮濕，易滋生細菌，應盡量避免久處陰暗潮濕的環境，保持室內干燥通風。

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