一、不宜吃芒果

芒果是一種熱帶水果，味甜多汁，但是性質較熱。在芒種節氣，氣溫逐漸升高，人體容易感到炎熱。因此，傳統養生觀念認為，吃芒果會進一步增加體內的熱量，容易上火或加重體內的濕熱，對身體不利。建議在芒種時節，盡量少吃或避免吃芒果，以免影響身體健康。

二、不宜喝太冰

雖然夏季氣溫升高，人們常常喜歡喝冰鎮飲料或吃冷飲來解暑降溫。然而，喝太冰的飲料或食用太冷的食物會刺激胃腸，導致胃腸功能紊亂，影響消化吸收。此外，過度食用冷飲還容易傷害喉嚨和牙齒。盡管天氣炎熱，也建議適度控制冷飲的攝入，選擇溫熱或室溫的飲品更有利於身體健康。

三、不宜剪髮

在中醫理論中，頭髮被視為人體的陽氣之官，剪髮會損耗頭頂的陽氣。在芒種節氣時，人體的陽氣開始充盈，但尚未達到頂峰，如果此時剪髮可能會影響頭頂的氣血運行，容易導致身體氣機紊亂，影響健康。建議在芒種節氣時盡量避免剪發，待陽氣充盈之後再進行。