Le sommeil est la moitié de notre santé
Base documentaire
réservée aux membres de France Insomnie
Dernière mise à jour le 15 septembre 2022
Agenda France Insomnie
Septembre 2022
Permanence « France Insomnie à votre écoute »
Jeudi 15 septembre 2022 de 18 h à 19 h 30 en visioconférence
Sress de rentrée et sommeil
Comment gérer la reprise et garder le bénéfice de ses vacances
La cloche de la rentrée a sonné pour petits et grands. Entre les préparatifs de la rentrée des enfants et la reprise du travail ou des cours, nous manquons souvent de temps avec l’impression que les aiguilles de nos horloges se sont emballées !
Sans sommeil réparateur, nous mettons notre corps à rude épreuve.
C’est le moment de (re)prendre de bonnes habitudes, notamment au niveau de nos nuits et de notre sommeil en suivant les conseils de France Insomnie (voir les 10 conseils pour mieux dormir)
La participation est libre et ouverte à tous les insomniaques
Il suffit de s’inscrire à contact@franceinsomnie.fr
Permanence « France Insomnie à votre écoute »
Jeudi 15 septembre 2022 de 18 h à 19 h 30 en visioconférence
Sress de rentrée et sommeil
Comment gérer la reprise et garder le bénéfice de ses vacances
Permanence « France Insomnie à votre écoute »
Jeudi 16 juin 2022 de 18 h à 19 h 30 en visioconférence
Bilan des permanences et témoignages
Après avoir abordé ces derniers mois de nombreux thèmes liés à l'insomnie, nous tenterons de faire un bilan.
Les habitués sont invités à faire leurs remarques et à témoigner :
Ont-ils trouvé des solutions à leurs problèmes de sommeil ? Un réconfort lors des groupes de parole ?
Les curieux pourront faire connaissance avec l'association.
Inscription à contact@franceInsomnie.fr : nous vous enverrons un lien pour vous connecter.
Mai 2022
Permanence « France Insomnie à votre écoute »
Jeudi 19 mai 2022 de 18 h à 19 h 30 en visioconférence
Comment profiter des vacances quand on a des problèmes de sommeil ?
La météo estivale de ces dernières semaines nous donne un avant-goût de nos prochaines vacances. Il est temps d’y songer, mais l’insomniaque a parfois quelques craintes : « Et, durant mes congés, s’il y avait du bruit, des nuits trop chaudes, un lit inconfortable, le jetlag des destinations lointaines… » Les plus optimistes se diront que les vacances représentent une pause pour mieux prendre soin de soi, se reposer et bien dormir, mais attention aux grasses matinées et aux siestes qui risquent d’empiéter sur votre temps de sommeil nocturne !
En général, il faut compter une semaine pour que notre corps se réadapte à un changement de notre rythme de vie. Comment conjuguer au présent sommeil de qualité et vacances ? Quelles sont les erreurs à éviter ? Les astuces à mettre en pratique ? Autant de questions que nous nous poserons lors de cette prochaine permanence « France Insomnie à votre écoute » du jeudi 19 mai 2022.
Plusieurs membres fondateurs de l’association et patients experts seront présents pour animer cette permanence et échanger avec vous. Nous retrouverons avec plaisir, Élisa Wrembel, Doctorante en Sciences de l’Information et de la Communication, qui nous fait l'honneur de participer à nos permanences depuis janvier 2021 et qui rédige les synthèses à l’issue de chaque rencontre (à lire sur notre site Internet).
Alors, n’hésitez pas à vous inscrire à contact@franceInsomnie.fr : nous vous enverrons un lien pour vous connecter.
Avril 2022
Permanence « France Insomnie à votre écoute »
Jeudi 21 avril 2022 de 18 h à 19 h 30 en visioconférence
Insomnies et difficultés professionnelles
Inscription à contact@franceinsomnie.fr
Les soucis au travail ou lors de son parcours scolaire génèrent du stress et bien souvent des insomnies. À l’inverse, une mauvaise qualité du sommeil entraîne un manque de vigilance en journée qui empêche d’être performant.
C’est le thème de la prochaine permanence « France Insomnie à votre écoute ».
Bien entendu, comme chaque mois, le thème choisi n'empêche pas d'aborder les difficultés que vous rencontrez actuellement afin que nous puissions vous aider à trouver des solutions.
La permanence sera animée comme d'habitude par des patients experts, membres cofondateurs de l'association.
Mars 2022
Permanence « France Insomnie à votre écoute »
Jeudi 17 mars 2022 de 18 h à 19 h 30 en visioconférence
Le Sommeil, une histoire de famille
Inscription à contact@franceinsomnie.fr
Le sommeil, c’est l’affaire de tous : des plus petits jusqu’aux seniors en passant par tous les âges. Il contribue à notre bien-être physique et moral, mais il arrive que le déficit en sommeil de l’un des membres de la famille puisse perturber les autres. C’est donc bien un sujet qui concerne toute la tribu familiale.
Si la durée moyenne du sommeil d’un adulte se situe entre 7 et 8 heures pour être en forme le lendemain, elle varie selon l’âge. En effet, les besoins ne sont pas les mêmes
Campagne nationale de communication « À chacun son sommeil »
(organisée par PiLeJe avec le soutien de France insomnie)
Du 1er au 31 mars 2022
PROGRAMME
3 mars : conférence en ligne « Le sommeil au temps du Corona » par le Dr Patrick Lemoine, spécialiste du sommeil, psychiatre et docteur en neurosciences. Lire la vidéo
7 mars : Saynète 1 « Trouver le sommeil quand on stresse, c'est du sport » Lire la vidéo
10 mars : Vidéo courte « Le rire, un allié face à l'état d'anxiété et de stress » par le Pr Gérard Ostermann, psychothérapeute - analyste, médecin interniste. Lire la vidéo
14 mars : Saynète 2 « La mélatonine, c'était mieux avant » Lire la vidéo
17 mars : Vidéo courte « Lâcher prise grâce au yoga du rire » par Fabrice Loizeau, président fondateur de l’Institut Français du Yoga du Rire et Rire Santé. Lire la vidéo
21 mars : Saynète 3 « Il ne faut jamais dormir le lendemain quand on peut le faire le jour même ». Lire la vidéo
28 mars : Saynète 4 « Valériane ou dormir, pas besoin de choisir ». Lire la vidéo
Autres animations :
Quiz : se tester pour évaluer son sommeil
Playlist : musiques pour s’endormir…
Jeu concours
Et nombreux conseils et articles relatifs au sommeil.
Février 2022
Permanence « France Insomnie à votre écoute »
Jeudi 17 février 2022 de 18 h à 19 h 30 en visioconférence
Que faire la nuit quand on ne dort pas ?
Nous sommes nombreux à ne pas arriver à nous blottir rapidement dans les bras de Morphée et la pandémie du moment n’arrange pas les choses. Lire, regarder un film, compter des moutons, méditer, se lever… autant de choix possibles que notre imagination très fertile en pareils moments peut nous dicter. Il y a cependant certaines activités à proscrire à tout prix au risque de faire une nuit blanche.
Des patients insomniaques, cofondateurs de l'association, sont à votre écoute lors de ces permanences en visioconférence pour échanger et vous aider à trouver des solutions.
Vous êtes de plus en plus nombreux à y participer et si vous êtes nouveau, n’hésitez pas à nous rejoindre. Vos témoignages sont précieux !
Une simple inscription à contact@franceinsomnie.fr vous permettra d’obtenir en retour le lien de connexion à la visioconférence
Janvier 2022
Permanence « France Insomnie à votre écoute »
Jeudi 20 janvier 2022 de 18 h à 19 h 30 en visioconférence
Quels produits naturels pourraient se substituer aux somnifères ?
Les hypnotiques ne sont pas sans risques. Nous aspirons tous à des solutions naturelles.
Y a-t-il des remèdes qui marchent ?
Venez échanger vos astuces.
L’équipe de France Insomnie est à votre écoute.
Inscription en écrivant à contact@franceinsomnie.fr pour recevoir le lien de la visioconférence
Décembre 2021
Permanence « France Insomnie à votre écoute »
Jeudi 16 décembre de 18 h à 19 h 30 en visioconférence
Ce mois-ci, le thème libre
Des patients insomniaques, cofondateurs de l'association vous accueillent pour dédramatiser et vous aider à trouver des solutions.
Inscription en écrivant à contact@franceinsomnie.fr pour recevoir le lien de la visioconférence
Novembre 2021
France Insomnie est présente au Congrès du Sommeil®
du 24 au 26 novembre 2021
Un nouveau format pour l’édition 2021 : 100 % présentiel et 100 % virtuel.
Pour la 6e année consécutive, France Insomnie aura son stand au sein du « Village Sommeil ».
N’hésitez pas à venir nous rendre visite.
Nous sommes à votre disposition pour vous présenter France Insomnie, première association de patients insomniaques, et répondre à toutes vos questions.
Permanence « France Insomnie à votre écoute »
Jeudi 18 novembre de 18 h à 19 h 30 en visioconférence
Face au succès rencontré lors de la permanence du mois d'octobre, nous conservons le même thème :
J'ai réussi à sortir de l'insomnie
Témoignages d’insomniaques qui ont retrouvé un meilleur sommeil
Inscription en écrivant à contact@franceinsomnie.fr pour recevoir le lien de la visioconférence
Octobre 2021
Permanence « France Insomnie à votre écoute »
Jeudi 21 octobre de 18 h à 19 h 30 en visioconférence
J'ai réussi à sortir de l'insomnie
Témoignages d’insomniaques qui ont retrouvé un meilleur sommeil
Inscription en écrivant à contact@franceinsomnie.fr pour recevoir le lien de la visioconférence
France Insomnie participe à la "Semaine Bleue"
Jeudi 7 octobre 2021 de 10 h 15 à 10 h 45
MJC Jean Cocteau - 23 rue du 8 mai 1945 - 69 800 Saint-Priest
Conférence sur le Bien-être / sommeil
Animée par le Dr Vannier et Françoise Rousseau, vice-présidente de France Insomnie
Ce qu’il faut retenir sur le sommeil
Quels en sont les bénéfices
Des conseils pour un sommeil de qualité.
Septembre 2021
Permanence « France Insomnie à votre écoute »
Jeudi 16 septembre de 18 h à 19 h 30 en visioconférence
Les bonnes résolutions de la rentrée pour mieux dormir
Inscription en écrivant à contact@franceinsomnie.fr pour recevoir le lien de la visioconférence
Juillet - Août 2021
France Insomnie vous souhaite de belles vacances.
Profitez de cette période plus calme pour recaler votre horloge biologique.
C’est avec plaisir que nous vous retrouverons à la rentrée, notamment chaque 3e jeudi du mois lors des permanences « France Insomnie à votre écoute ».
Les inscriptions sont d’ores et déjà ouvertes.
À très bientôt.
« France Insomnie à votre écoute »
Calendrier 2e semestre 2021
16 septembre
21 octobre
18 novembre
16 décembre
Inscription à :
pour recevoir le lien de la visioconférence.
Juin 2021
Permanence « France Insomnie à votre écoute »
Jeudi 17 juin de 17 h 30 à 19 h 30 en visioconférence
Inscription en écrivant à contact@franceinsomnie.fr pour recevoir le lien de la visioconférence
Avril 2021
Permanence « France Insomnie à votre écoute »
Jeudi 15 avril de 17 h 30 à 19 h 30 en visioconférence
Mars, mois du sommeil, a été ponctué de nombreux rendez-vous : animations, campagnes de communication, conférences-débats… notamment avec la Journée du Sommeil. Autant d’évènements riches en constats, statistiques et informations relatives à la qualité de notre sommeil, qui plus est en pleine période de crise sanitaire. Ce sera l’occasion d’échanger avec vous lors de cette permanence.
Inscription en écrivant à contact@franceinsomnie.fr pour recevoir le lien de la visioconférence
Mars 2021
Campagne nationale de communication « À chacun son sommeil »
(organisée par PiLeJe avec le soutien de France insomnie)
4 mars : conférence « Voyage au pays du sommeil » par le Dr Patrick Lemoine, spécialiste du sommeil, psychiatre et docteur en neurosciences. Revoir le live
11 mars : vidéo « Les solutions naturelles pour mieux dormir » par le Dr Marc Beck, médecin généraliste, phytothérapeute et micronutritionniste Revoir le live
15 mars : jeu-concours
19 mars : vidéo « Stress et anxiété : quelles sont les techniques pour mieux dormir ? » par le Dr Gérard Ostermann, psychothérapeute - analyste, médecin interniste Revoir le live
25 mars : vidéo « Quand l'alimentation aide à bien dormir » par le Dr Laurence Benedetti, médecin nutritionniste et tabacologue Revoir le live
Autres animations : quiz, playlists de musiques pour s’endormir…
Télécharger le livret sur les solutions naturelles pour dormir
Et nombreux conseils et articles relatifs au sommeil.
21e Journée du Sommeil®
(organisée par l'Institut National du Sommeil et de la Vigilance)
19 mars : « Bien dormir pour mieux faire face »
Permanence « France Insomnie à votre écoute » spéciale "mois du sommeil"
18 mars de 17 h 30 à 19 h 30 en visioconférence
Inscription en écrivant à contact@franceinsomnie.fr pour recevoir le lien de la visioconférence
Février 2021
France Insomnie vous recommande le live sur Instagram
« Comment mieux dormir »
23 février à 19 h
Nous passons un tiers de notre vie dans les bras de Morphée. Loin d'être une perte de temps, le sommeil est indispensable à notre bon fonctionnement physique et mental.
Pour vous aider à passer des nuits calmes et reposantes, le Dr Nathalie Aisenberg, ORL et spécialiste du sommeil et le Dr Marie-Laure Bry, médecin généraliste
répondront à toutes vos questions.
« À chacun son sommeil » est une campagne nationale d'information interactive, organisée par le laboratoire PiLeJe en partenariat avec l'association France Insomnie pour informer le grand public des liens entre sommeil et santé et sensibiliser à l’intérêt d’une prise en charge individualisée.
Durant tout le mois de mars, vous pourrez découvrir des articles en ligne avec plusieurs rendez-vous avec des spécialistes des troubles du sommeil et de nombreuses animations : vidéos, conférences, jeux-concours, playlists de musiques pour s'endormir, localisation des pharmacies partenaires de la campagne…
En savoir plus : www.achacunsonsommeil.fr
Découvrez en avant-première le teaser
Janvier 2021
En raison de la crise sanitaire, les permanences « France Insomnie à votre écoute » se tiennent dorénavant en visioconférence chaque 3e jeudi du mois de 17 h 30 à 19 h 30
« France Insomnie à votre écoute »
Calendrier 1er semestre 2021
21 janvier
18 février
18 mars
15 avril
20 mai
17 juin
Inscription à :
pour recevoir le lien de la visioconférence.
Décembre 2020
France Insomnie en direct sur France Info TV
Mardi 8 décembre à 21 h 30
Comment lutter contre les troubles du sommeil en augmentation à cause de la crise sanitaire ?
Toutes les réponses dans le 21 h- 23 h
présenté par Patrice Romedenne.
Permanence "France Insomnie à votre écoute" en visioconférence
Jeudi 17 décembre 2020
De 17 h à 19 h 30
Inscription à :
contact@franceinsomnie.fr
France Insomnie est présente au Congrès du Sommeil®
18 au 21 novembre 2020
Crise sanitaire oblige, le Congrès du Sommeil® 2020 se transforme en édition virtuelle.
Pour la 5e année consécutive, France Insomnie aura son stand au sein du « Village Sommeil ».
N’hésitez pas à venir nous rendre visite.
Nous sommes à votre disposition pour vous présenter France Insomnie, première association de patients insomniaques, et répondre à toutes vos questions.
Permanence "France Insomnie à votre écoute" à LYON
Jeudi 18 juin 2020
Les locaux de la mairie du 6e arrondissement réservés aux associations sont actuellement fermés. Aussi, nous ne sommes pas en mesure d’assurer la permanence du jeudi 18 juin 2020. Cependant, nous pouvons recevoir les patients insomniaques qui le souhaitent sur rendez-vous.
Merci de bien vouloir laisser vos coordonnées par mail à :
Un bénévole France Insomnie vous contactera dans les meilleurs délais afin de définir l’heure et le lieu de rendez-vous.
Déconfinement
Reprise d'activité progressive des permanences physiques « France Insomnie à votre écoute »
Des patients insomniaques, fondateurs de l'association, vous accueillent pour échanger sur les difficultés liées aux troubles du sommeil et vous aider.
Soutien, conseils, bonnes adresses...
La prochaine permanence aura lieu à Paris le vendredi 12 juin 2020 de 13:30 à 15:30
Maison de la Vie Associative et Citoyenne du 8e arrondissement
28, rue Laure Diebold
75008 PARIS
Attention, l'horaire a été avancé par rapport au calendrier diffusé en début d’année
Pour tout complément d'information
Mars Avril Mai 2020
Confinement
Compte tenu de la situation liée au coronavirus, toutes les permanences physiques « France Insomnie à votre écoute » sont annulées jusqu’à nouvel ordre.
Tous les bénévoles de l’association se tiennent à votre disposition pour répondre à vos questions.
Vous pouvez nous joindre par mail à l’adresse suivante :
Pendant cette période de confinement, il importe de garder un rythme quotidien, notamment au niveau de son sommeil. Conserver la même heure de réveil évitera de trop perturber nos cycles de sommeil.
Il peut d'ailleurs être intéressant de profiter de ces jours, pour ceux qui ont complètement cessé leur activité professionnelle ou qui sont en télétravail, de repenser à notre sommeil. De sa qualité dépendra notre aptitude à traverser cette crise.
Enfin, nous ne saurions trop vous conseiller à suivre de chez vous la campagne nationale digitale « À chacun son sommeil » que nous soutenons.
Bon courage à tous et à très bientôt.
Mars 2020 : mois du sommeil
"France Insomnie à votre écoute" à PARIS
Permanences 1er semestre 2020
de 15 heures 30 à 18 heures 30 :
Vendredi 10 janvier 2020
Vendredi 14 février 2020
Vendredi 13 mars 2020
Vendredi 24 avril 2020
Vendredi 15 mai 2020
Vendredi 12 juin 2020
Maison de la Vie Associative et Citoyenne du 8e arrondissement - 28, rue Laure Diebold - 75008 PARIS
"France Insomnie à votre écoute" à LYON
Prochaines permanences de 9 heures 30 à 12 heures 30 :
Jeudi 19 mars 2020
Jeudi 18 juin 2020
Annexe de la Mairie du 6e arrondissement (salle 2), 37 rue Bossuet - 69006 LYON
Ateliers
"Bien dormir pour bien vivre"
Mini-conférences, ateliers d'animation, stands d'information...
Mardi 5 novembre 2019
de 13 h 30 à 17 h
Mairie du 6e – 1er étage
LYON
Entrée libre et sans inscription
Cette action de prévention a pour objectif de permettre aux seniors vivant à domicile et en résidence autonomie/seniors, de s'informer et rencontrer des professionnels sur des thématiques liées au sommeil (activité physique, troubles du sommeil, nutrition, traitements médicamenteux et non médicamenteux...)
France Insomnie sera présente et aura un stand.
2èmes Journées thématiques du GETCOP[1]
« Les troubles du sommeil »
27 & 28 septembre 2019
Metz Congrès Robert Schuman
« Les troubles du sommeil » représentent un véritable fléau sociétal. C’est également le thème retenu pour les 2èmes journées thématiques du GETCOP qui auront lieu à Metz les 27 et 28 septembre 2019. Elles rassembleront les professionnels de santé de toutes disciplines cliniques et de la recherche, mais aussi des praticiens confrontés à une demande toujours pressante du public pour les thérapies complémentaires.
Les usagers ne sont pas en reste puisque France Insomnie sera présente. Jean-Marc Loison, son président, présentera l’association, sa raison d’être et ses principales missions.
__________________________________________________________________________________________[1] GETCOP : Groupe d’Évaluation des Thérapies Complémentaires Personnalisées
"France Insomnie à votre écoute" à PARIS
Prochaines permanences de 15 heures 30 à 18 heures 30 :
Vendredi 20 septembre 2019
Vendredi 11 octobre 2019
Vendredi 8 novembre 2019
Vendredi 13 décembre 2019
Maison de la Vie Associative et Citoyenne du 8e arrondissement - 28, rue Laure Diebold - 75008 PARIS
"France Insomnie à votre écoute" à LYON
Prochaines permanences de 9 heures 30 à 12 heures 30 :
Jeudi 20 juin 2019
Jeudi 19 septembre 2019
Jeudi 17 octobre 2019
Jeudi 21 novembre 2019
Jeudi 19 décembre 2019
Annexe de la Mairie du 6e arrondissement (salle 2), 37 rue Bossuet - 69006 LYON
Journée d'étude consacrée à l’innovation numérique dans le suivi des maladies chroniques
27 juin 2019
« Design et Santé connectée »
Dans le cadre du programme de recherche « Design et santé connectée » du laboratoire PROJEKT[1], l’université de Nîmes organise jeudi 27 juin une journée d’étude autour de la transformation opérée par le numérique dans le secteur de la santé, en particulier dans le suivi des maladies chroniques. Jean-Marc Loison, président de France Insomnie, y présentera l’association.
Cette journée de rencontre entre professionnels de santé, patients, chercheurs, designers et étudiants autour de la contribution du design social à la santé s’articulera en plusieurs temps.
France Insomnie vous invite à participer à cette journée. Son président sera à la disposition des personnes souffrant d’insomnie qui souhaiteraient mieux connaître l’association et envisager la création d’une antenne régionale « France Insomnie à votre écoute » comme celles de Lyon et Paris.
Si vous êtes intéressé, n’hésitez pas à laisser vos coordonnées en écrivant à contact@franceinsomnie.fr
__________________________________________________________________________________________[1] PROJEKT est une équipe d’accueil de l’Université de Nîmes qui regroupe une vingtaine de personnes développant des programmes de recherche-projet en design dans le domaine de l’innovation sociale.
Journée du Sommeil
22 mars 2019
« Sommeil, bruit et lumière : les impacts sur nos nuits »
À l’adage : « Dis-moi comment tu dors, je te dirai qui tu es… », nous pourrions rétorquer : « Dis-moi comment tu vis et je te dirai comment tu dors ! »
C’est bien connu, notre sommeil a une influence directe sur notre bien-être et notre santé, mais nos modes de vie ont également un impact sur notre sommeil : c’est le thème retenu par la 19e édition de la Journée du Sommeil.
France Insomnie a toujours participé à cet évènement. Cette année, l’association est partenaire de la conférence « Sommeil, bruit et lumière : les impacts sur nos nuits » organisée par le Réseau Morphée le vendredi 22 mars 2019 de 14 h à 16 h 30 à la Cité des Sciences et de l’Industrie à Paris.
Mars 2019 : France Insomnie est partenaire de la campagne nationale d'information "À chacun son sommeil".
Voir la vidéo
« Sommeil - Mode d’emploi »
Voir la vidéo
« Sommeil - Mode d’emploi »
22 mars 2019 (Paris) : Conférence-débat : "Sommeil, bruit et lumière : les impacts sur nos nuits" à la Cité des Sciences et de l’Industrie (Salle Jean Painlevé, bibliothèque niveau -1, 30 avenue Corentin Cariou Paris 19°),de 14 h à 16 h 30, organisée par le Réseau Morphée en partenariat avec la Cité de la Santé et l’association de patients France Insomnie. En savoir plus...
1er au 31 mars 2019 : France Insomnie soutient la 2e édition de la campagne "À chacun son sommeil". En savoir plus...
De janvier à juin 2019 (Lyon) : "France Insomnie à votre écoute" . Suite à la conférence-débat organisée sur le thème du sommeil en mars 2018, en partenariat avec la Mairie du 6e arrondissement de Lyon, l’association France Insomnie assure une permanence mensuelle à l’annexe ( 37 rue Bossuet, salle 2) les 24 janvier 2019, 7 février, 7 mars, 4 avril, 16 mai et 20 juin 2019, de 9 h 30 à 12 h 30. En savoir plus...
31 janvier 2019 (Paris) : Conférence-débat France Insomnie (de 19 h à 22 h 30) "Sommeil et nutrition". En savoir plus...
29 janvier 2019 (Paris) : France Insomnie, partenaire de la 2e édition de la campagne "À chacun son sommeil", organisée par le laboratoire PiLeJe, participe à la conférence de presse de lancement. Le communiqué de presse
Assemblée Générale France Insomnie
Jeudi 4 octobre 2018 à 20 heures
à la Maison de la Vie Associative et Citoyenne du 8e arrondissement de Paris
Nous vous attendons nombreux !
Conseil d’Administration du 23 juin 2018
Paris - Maison de la Vie Associative et Citoyenne du 8e
Conférences-débats organisées par France Insomnie
16 mars 2018 à Paris : "Que faire devant une insomnie ?" dans le cadre de la Journée du sommeil®
Congrès du sommeil - 23 au 25 novembre 2017 - Marseille - France Insomnie était présente au sein du Village Sommeil
Activité de France Insomnie durant son premier exercice
Rapport Moral du Président 2016 VF1.pdf