Le sommeil est la moitié de notre santé
Base documentaire
réservée aux membres de France Insomnie
Dernière mise à jour le 16 juin 2021
Agenda France Insomnie
Juin 2021
Permanence « France Insomnie à votre écoute »
Jeudi 17 juin de 17 h 30 à 19 h 30 en visioconférence
Inscription en écrivant à contact@franceinsomnie.fr pour recevoir le lien de la visioconférence
Avril 2021
Permanence « France Insomnie à votre écoute »
Jeudi 15 avril de 17 h 30 à 19 h 30 en visioconférence
Mars, mois du sommeil, a été ponctué de nombreux rendez-vous : animations, campagnes de communication, conférences-débats… notamment avec la Journée du Sommeil. Autant d’évènements riches en constats, statistiques et informations relatives à la qualité de notre sommeil, qui plus est en pleine période de crise sanitaire. Ce sera l’occasion d’échanger avec vous lors de cette permanence.
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Mars 2021
Campagne nationale de communication « À chacun son sommeil »
(organisée par PiLeJe avec le soutien de France insomnie)
4 mars : conférence « Voyage au pays du sommeil » par le Dr Patrick Lemoine, spécialiste du sommeil, psychiatre et docteur en neurosciences. Revoir le live
11 mars : vidéo « Les solutions naturelles pour mieux dormir » par le Dr Marc Beck, médecin généraliste, phytothérapeute et micronutritionniste Revoir le live
15 mars : jeu-concours
19 mars : vidéo « Stress et anxiété : quelles sont les techniques pour mieux dormir ? » par le Dr Gérard Ostermann, psychothérapeute - analyste, médecin interniste Revoir le live
25 mars : vidéo « Quand l'alimentation aide à bien dormir » par le Dr Laurence Benedetti, médecin nutritionniste et tabacologue Revoir le live
Autres animations : quiz, playlists de musiques pour s’endormir…
Télécharger le livret sur les solutions naturelles pour dormir
Et nombreux conseils et articles relatifs au sommeil.
21e Journée du Sommeil®
(organisée par l'Institut National du Sommeil et de la Vigilance)
19 mars : « Bien dormir pour mieux faire face »
Permanence « France Insomnie à votre écoute » spéciale "mois du sommeil"
18 mars de 17 h 30 à 19 h 30 en visioconférence
Inscription en écrivant à contact@franceinsomnie.fr pour recevoir le lien de la visioconférence
Février 2021
France Insomnie vous recommande le live sur Instagram
« Comment mieux dormir »
23 février à 19 h
Nous passons un tiers de notre vie dans les bras de Morphée. Loin d'être une perte de temps, le sommeil est indispensable à notre bon fonctionnement physique et mental.
Pour vous aider à passer des nuits calmes et reposantes, le Dr Nathalie Aisenberg, ORL et spécialiste du sommeil et le Dr Marie-Laure Bry, médecin généraliste
répondront à toutes vos questions.
« À chacun son sommeil » est une campagne nationale d'information interactive, organisée par le laboratoire PiLeJe en partenariat avec l'association France Insomnie pour informer le grand public des liens entre sommeil et santé et sensibiliser à l’intérêt d’une prise en charge individualisée.
Durant tout le mois de mars, vous pourrez découvrir des articles en ligne avec plusieurs rendez-vous avec des spécialistes des troubles du sommeil et de nombreuses animations : vidéos, conférences, jeux-concours, playlists de musiques pour s'endormir, localisation des pharmacies partenaires de la campagne…
En savoir plus : www.achacunsonsommeil.fr
Découvrez en avant-première le teaser
Janvier 2021
En raison de la crise sanitaire, les permanences « France Insomnie à votre écoute » se tiennent dorénavant en visioconférence chaque 3e jeudi du mois de 17 h 30 à 19 h 30
« France Insomnie à votre écoute »
Calendrier 1er semestre 2021
21 janvier
18 février
18 mars
15 avril
20 mai
17 juin
Inscription à :
pour recevoir le lien de la visioconférence.
Décembre 2020
France Insomnie en direct sur France Info TV
Mardi 8 décembre à 21 h 30
Comment lutter contre les troubles du sommeil en augmentation à cause de la crise sanitaire ?
Toutes les réponses dans le 21 h- 23 h
présenté par Patrice Romedenne.
Permanence "France Insomnie à votre écoute" en visioconférence
Jeudi 17 décembre 2020
De 17 h à 19 h 30
Inscription à :
contact@franceinsomnie.fr
France Insomnie est présente au Congrès du Sommeil®
18 au 21 novembre 2020
Crise sanitaire oblige, le Congrès du Sommeil® 2020 se transforme en édition virtuelle.
Pour la 5e année consécutive, France Insomnie aura son stand au sein du « Village Sommeil ».
N’hésitez pas à venir nous rendre visite.
Nous sommes à votre disposition pour vous présenter France Insomnie, première association de patients insomniaques, et répondre à toutes vos questions.
Permanence "France Insomnie à votre écoute" à LYON
Jeudi 18 juin 2020
Les locaux de la mairie du 6e arrondissement réservés aux associations sont actuellement fermés. Aussi, nous ne sommes pas en mesure d’assurer la permanence du jeudi 18 juin 2020. Cependant, nous pouvons recevoir les patients insomniaques qui le souhaitent sur rendez-vous.
Merci de bien vouloir laisser vos coordonnées par mail à :
Un bénévole France Insomnie vous contactera dans les meilleurs délais afin de définir l’heure et le lieu de rendez-vous.
Déconfinement
Reprise d'activité progressive des permanences physiques « France Insomnie à votre écoute »
Des patients insomniaques, fondateurs de l'association, vous accueillent pour échanger sur les difficultés liées aux troubles du sommeil et vous aider.
Soutien, conseils, bonnes adresses...
La prochaine permanence aura lieu à Paris le vendredi 12 juin 2020 de 13:30 à 15:30
Maison de la Vie Associative et Citoyenne du 8e arrondissement
28, rue Laure Diebold
75008 PARIS
Attention, l'horaire a été avancé par rapport au calendrier diffusé en début d’année
Pour tout complément d'information
Mars Avril Mai 2020
Confinement
Compte tenu de la situation liée au coronavirus, toutes les permanences physiques « France Insomnie à votre écoute » sont annulées jusqu’à nouvel ordre.
Tous les bénévoles de l’association se tiennent à votre disposition pour répondre à vos questions.
Vous pouvez nous joindre par mail à l’adresse suivante :
Pendant cette période de confinement, il importe de garder un rythme quotidien, notamment au niveau de son sommeil. Conserver la même heure de réveil évitera de trop perturber nos cycles de sommeil.
Il peut d'ailleurs être intéressant de profiter de ces jours, pour ceux qui ont complètement cessé leur activité professionnelle ou qui sont en télétravail, de repenser à notre sommeil. De sa qualité dépendra notre aptitude à traverser cette crise.
Enfin, nous ne saurions trop vous conseiller à suivre de chez vous la campagne nationale digitale « À chacun son sommeil » que nous soutenons.
Bon courage à tous et à très bientôt.
Mars 2020 : mois du sommeil
"France Insomnie à votre écoute" à PARIS
Permanences 1er semestre 2020
de 15 heures 30 à 18 heures 30 :
Vendredi 10 janvier 2020
Vendredi 14 février 2020
Vendredi 13 mars 2020
Vendredi 24 avril 2020
Vendredi 15 mai 2020
Vendredi 12 juin 2020
Maison de la Vie Associative et Citoyenne du 8e arrondissement - 28, rue Laure Diebold - 75008 PARIS
"France Insomnie à votre écoute" à LYON
Prochaines permanences de 9 heures 30 à 12 heures 30 :
Jeudi 19 mars 2020
Jeudi 18 juin 2020
Annexe de la Mairie du 6e arrondissement (salle 2), 37 rue Bossuet - 69006 LYON
Ateliers
"Bien dormir pour bien vivre"
Mini-conférences, ateliers d'animation, stands d'information...
Mardi 5 novembre 2019
de 13 h 30 à 17 h
Mairie du 6e – 1er étage
LYON
Entrée libre et sans inscription
Cette action de prévention a pour objectif de permettre aux seniors vivant à domicile et en résidence autonomie/seniors, de s'informer et rencontrer des professionnels sur des thématiques liées au sommeil (activité physique, troubles du sommeil, nutrition, traitements médicamenteux et non médicamenteux...)
France Insomnie sera présente et aura un stand.
2èmes Journées thématiques du GETCOP[1]
« Les troubles du sommeil »
27 & 28 septembre 2019
Metz Congrès Robert Schuman
« Les troubles du sommeil » représentent un véritable fléau sociétal. C’est également le thème retenu pour les 2èmes journées thématiques du GETCOP qui auront lieu à Metz les 27 et 28 septembre 2019. Elles rassembleront les professionnels de santé de toutes disciplines cliniques et de la recherche, mais aussi des praticiens confrontés à une demande toujours pressante du public pour les thérapies complémentaires.
Les usagers ne sont pas en reste puisque France Insomnie sera présente. Jean-Marc Loison, son président, présentera l’association, sa raison d’être et ses principales missions.
__________________________________________________________________________________________[1] GETCOP : Groupe d’Évaluation des Thérapies Complémentaires Personnalisées
"France Insomnie à votre écoute" à PARIS
Prochaines permanences de 15 heures 30 à 18 heures 30 :
Vendredi 20 septembre 2019
Vendredi 11 octobre 2019
Vendredi 8 novembre 2019
Vendredi 13 décembre 2019
Maison de la Vie Associative et Citoyenne du 8e arrondissement - 28, rue Laure Diebold - 75008 PARIS
"France Insomnie à votre écoute" à LYON
Prochaines permanences de 9 heures 30 à 12 heures 30 :
Jeudi 20 juin 2019
Jeudi 19 septembre 2019
Jeudi 17 octobre 2019
Jeudi 21 novembre 2019
Jeudi 19 décembre 2019
Annexe de la Mairie du 6e arrondissement (salle 2), 37 rue Bossuet - 69006 LYON
Journée d'étude consacrée à l’innovation numérique dans le suivi des maladies chroniques
27 juin 2019
« Design et Santé connectée »
Dans le cadre du programme de recherche « Design et santé connectée » du laboratoire PROJEKT[1], l’université de Nîmes organise jeudi 27 juin une journée d’étude autour de la transformation opérée par le numérique dans le secteur de la santé, en particulier dans le suivi des maladies chroniques. Jean-Marc Loison, président de France Insomnie, y présentera l’association.
Cette journée de rencontre entre professionnels de santé, patients, chercheurs, designers et étudiants autour de la contribution du design social à la santé s’articulera en plusieurs temps.
France Insomnie vous invite à participer à cette journée. Son président sera à la disposition des personnes souffrant d’insomnie qui souhaiteraient mieux connaître l’association et envisager la création d’une antenne régionale « France Insomnie à votre écoute » comme celles de Lyon et Paris.
Si vous êtes intéressé, n’hésitez pas à laisser vos coordonnées en écrivant à contact@franceinsomnie.fr
__________________________________________________________________________________________[1] PROJEKT est une équipe d’accueil de l’Université de Nîmes qui regroupe une vingtaine de personnes développant des programmes de recherche-projet en design dans le domaine de l’innovation sociale.
Journée du Sommeil
22 mars 2019
« Sommeil, bruit et lumière : les impacts sur nos nuits »
À l’adage : « Dis-moi comment tu dors, je te dirai qui tu es… », nous pourrions rétorquer : « Dis-moi comment tu vis et je te dirai comment tu dors ! »
C’est bien connu, notre sommeil a une influence directe sur notre bien-être et notre santé, mais nos modes de vie ont également un impact sur notre sommeil : c’est le thème retenu par la 19e édition de la Journée du Sommeil.
France Insomnie a toujours participé à cet évènement. Cette année, l’association est partenaire de la conférence « Sommeil, bruit et lumière : les impacts sur nos nuits » organisée par le Réseau Morphée le vendredi 22 mars 2019 de 14 h à 16 h 30 à la Cité des Sciences et de l’Industrie à Paris.
Mars 2019 : France Insomnie est partenaire de la campagne nationale d'information "À chacun son sommeil".
Voir la vidéo
« Sommeil - Mode d’emploi »
Voir la vidéo
« Sommeil - Mode d’emploi »
22 mars 2019 (Paris) : Conférence-débat : "Sommeil, bruit et lumière : les impacts sur nos nuits" à la Cité des Sciences et de l’Industrie (Salle Jean Painlevé, bibliothèque niveau -1, 30 avenue Corentin Cariou Paris 19°),de 14 h à 16 h 30, organisée par le Réseau Morphée en partenariat avec la Cité de la Santé et l’association de patients France Insomnie. En savoir plus...
1er au 31 mars 2019 : France Insomnie soutient la 2e édition de la campagne "À chacun son sommeil". En savoir plus...
De janvier à juin 2019 (Lyon) : "France Insomnie à votre écoute" . Suite à la conférence-débat organisée sur le thème du sommeil en mars 2018, en partenariat avec la Mairie du 6e arrondissement de Lyon, l’association France Insomnie assure une permanence mensuelle à l’annexe ( 37 rue Bossuet, salle 2) les 24 janvier 2019, 7 février, 7 mars, 4 avril, 16 mai et 20 juin 2019, de 9 h 30 à 12 h 30. En savoir plus...
31 janvier 2019 (Paris) : Conférence-débat France Insomnie (de 19 h à 22 h 30) "Sommeil et nutrition". En savoir plus...
29 janvier 2019 (Paris) : France Insomnie, partenaire de la 2e édition de la campagne "À chacun son sommeil", organisée par le laboratoire PiLeJe, participe à la conférence de presse de lancement. Le communiqué de presse
Assemblée Générale France Insomnie
Jeudi 4 octobre 2018 à 20 heures
à la Maison de la Vie Associative et Citoyenne du 8e arrondissement de Paris
Nous vous attendons nombreux !
Conseil d’Administration du 23 juin 2018
Paris - Maison de la Vie Associative et Citoyenne du 8e
Conférences-débats organisées par France Insomnie
16 mars 2018 à Paris : "Que faire devant une insomnie ?" dans le cadre de la Journée du sommeil®
Congrès du sommeil - 23 au 25 novembre 2017 - Marseille - France Insomnie était présente au sein du Village Sommeil
Activité de France Insomnie durant son premier exercice
Rapport Moral du Président 2016 VF1.pdf