Jak ułożyć swój czas w ciągu dnia?

Nie raz w ciągu dnia chcieliśmy by doba trwała godzinę dłużej. Niestety nie da  się wydłużyć doby do 25 godzin ,ale za to można uporządkować dzień tak, aby zdążyć wykonać wszystkie założone rzeczy.

Jak uporządkować swoje zadania i czynności w ciągu dnia?

Jednym z najłatwiejszych sposób na uporządkowanie swoich zadań jest stworzenie prostego planu dnia, który będzie zawierał:

-wszystkie działania związane między innymi  z prącą/szkołą, które musisz wykonać w ciągu dnia oraz przyporządkowane tym działaniom ramy czasowe, 

-czas dla Ciebie, na twoje pasje i zainteresowania.

W poprzednich rozdziałach pokazaliśmy Ci jak ustalać cele, oraz priorytety, Zachęcamy do zapoznania się z materiałami, ponieważ jest to niezbędna część, aby zaplanować swój dzień jak najlepiej.

Jak stworzyć plan dnia?

Do stworzenia swojego planu dnia wystarczy Ci tylko  kartka i długopis lub notatnik w telefonie-  równie dobrze może się  sprawdzić aplikacja. Jednak przede wszystkim musisz mieć do tego dobre chęci.

Na start wybierz od 2 do 4 zadań, które chcesz wykonać następnego dnia. Ważne, aby nie było ich za dużo, ponieważ zniechęci Cię to na samym początku. Jeżeli to możliwe staraj się również, aby nie planować sobie zbyt dużej ilości trudnych zadań w ciągu jednego dnia .Uporządkuj zadania w czasie tak, aby termin ich wykonania jak najlepiej Ci odpowiadał. Zastanów się, o której porze dnia  jesteś najbardziej produktywny/a. Jak wcześniej wspomnieliśmy pamiętaj, żeby twój plan dnia uwzględniał również czas na odpoczynek, który pomoże Ci utrzymać zdrowy nawyk.

Przykładowy plan dnia:

*6:30-pobudka, przygotowanie się do szkoły,

*8:00-15:10-szkoła,

*15:30-obiad,

*16:15-17:15-dodatkowy angielski,

*17:15-18:15-aktywność fizyczna,

*18:30-kolacja,

*19:00-20:00-realizacja szkolnego projektu,

*20-22.30-nauka, odrabianie lekcji,

*22:45-położenie się spać.

Jeżeli to możliwe warto najtrudniejsze zadanie umieścić jak najwcześniej w planie, aby wykonać je jak najszybciej w ciągu dnia. Wykonanie trudnego zadania na początku dnia da Ci satysfakcję oraz chęci do wykonania pozostałych zadań. W stworzeniu swojego planu dnia pomogą Ci techniki efektywnego zarządzania czasem z zakładki "Efektywne planowanie czasu".