Embedded Files
Czemu umiejętność zarządzania czasem w XXI wieku jest tak ważna?
Czemu umiejętność zarządzania czasem w XXI wieku jest tak ważna?
Większość nastolatków zgodnie stwierdzi, że obowiązki szkolne skutecznie odbierają im czas wolny, nawet ten po szkole. Przeciętny dzień takiej osoby wygląda tak:
pobudka- szkoła- zajęcia dodatkowe- odrabianie lekcji i nauka- pójście spać.
Uczniowie (szczególnie szkół średnich ) są zmuszeni iść spać w późnych godzinach. Niesie to za sobą wiele negatywnych skutków takich jak: niedobór snu, ciągły stres.
Sytuacja podobnie wygląda w życiu dorosłym kiedy zamiast uczęszczać do szkoły, chodzimy do pracy. Nie ważne ile masz lat, w sytuacji, gdy masz napięty grafik, umiejętność zarządzania czasem jest kluczowa do tego, aby uniknąć życia w biegu.
Chyba przynajmniej raz każdy młody człowiek słyszał: " Ty cały czas na tym telefonie". Jakby nie patrzeć jest w tym trochę prawdy. Najnowsze badania wykazały, że Polacy spędzają około 6,4 godziny dziennie w internecie.
Ciągły rozwój technologii, przyczynia się do tego, że coraz bardziej jesteśmy zależni od telefonu. Telefony stały się narzędziem do pracy, nauki i organizacji życia codziennego. Dodatkowo, technologie są zaprojektowane w sposób uzależniający, co powoduje, że często sięgamy po telefon bez zastanowienia. Rocznie około 97.3 dnia spędzamy w mediach. Tyle czasu moglibyśmy przeznaczyć na samorozwój, lub dążenie do wyznaczonego przez nas marzenia. Zakładając, ze człowiek biegnie 10 km/h, 83.5 dnia zajmuje mu przebiegnięcie połowy kuli Ziemskiej.
W dzisiejszym świecie jesteśmy bombardowani ogromną ilością informacji i bodźców z różnych źródeł — mediów społecznościowych, wiadomości, aplikacji, powiadomień. To sprawia, że trudno skupić się na jednym zadaniu i efektywnie zarządzać czasem. Nasza uwaga jest rozproszona, co utrudnia planowanie i realizowanie zadań.
Wciągu ubiegłych lat Polacy okazali się drugim najdłużej pracującym narodem w Europie. Według przeprowadzonych badań przez OECD w 2022 przeciętny Polak pracuje około 40,4 godziny tygodniowo. Ponadto ponad 45 % Polaków cierpi na wypalenie zawodowe. Pracujemy coraz więcej bo koszt życia uważanego za przyzwoity wciąż rośnie. Gdy zbyt dużo pracujemy nasza efektywność maleje. Zmęczenie po tak długiej pracy powoduje, że resztę czasu, który moglibyśmy przeznaczyć na rozwijanie pasji przeznaczamy na przeglądanie mediów społecznościowych.
Wniosek jest jeden umiejętność poprawnego zarządzania czasem jest niezbędna do życia, w którym znajdziesz czas na pracę odpoczynek i pasję.
„Nie czas nas zabija, lecz my sami zabijamy go.”
– Seneka
Page updated
Google Sites
Report abuse