Reflexões Psicoespirituais

A mudança tem que ser radical e profunda no espírito!

Vamos começar pensando sobre como o mundo foi influenciado diretamente e profundamente pelas filosofias e outras teorias, muito ou totalmente vinculadas ao ateísmo e quais são os prejuízos de segui-las sem antes lapidarmos um olhar mais crítico sobre. Venho trazer neste texto informações que ampliem suas percepções.

Posso dizer por experiência própria sobre a relatividade de certos conhecimentos e como eles não nos bastam efetivamente para fazer mudanças profundas em nossa psique/alma. Primeiro precisamos ter consciência que somos compostos de uma alma/mente/coração, um espírito e o corpo. Porque muitos conhecimentos filosóficos não nos levam a nos conhecer a realidade e a totalidade do nosso ser? Porque eles acabam nos limitando?

Veja bem, se você buscar e estudar o quanto certos assassinos em massa foram influenciados por filosofias, marxistas, materialistas, comunistas, ficará horrorizado (a), temos como exemplo, Stalin, Mussolini, Hitler, etc. Influenciados pela visão filosófica que o estado é mais importante que a família e deve-se respeitar acima de tudo o estado. Muitos excluíram a ideia da existência de Deus que é amor, paz, justiça, benignidade, alegria, mansidão, humildade, gozo e acima de tudo amor em nosso espírito, claro, quando o buscamos.

Sim, podemos dizer que a filosofia influenciou muito o desenvolvimento intelectual de quem a estudava e estuda, mas será que realmente foi para o nosso bem???

Podemos pensar como exemplo aqui: como neste mundo tem pessoas que cada vez mais são vitaminadas por muitos destes conhecimentos filosóficos que excluem a total responsabilidade do indivíduo sobre a suas atitudes maléficas contra as pessoas e a sociedade em si. Existem muitas explicações dentro da filosofia e psicologia que fazem com que o indivíduo não se responsabilize totalmente pelos seus atos, pela sua mente disfuncional. Digo isso porque o estudo de certas filosofias, podem motivar milhares de pessoas se afastarem do profundo arrependimento devido à falta de responsabilidade. Por exemplo, tratando sempre as causas dos problemas vinculados a terceiros, ao o ambiente, aos traumas e fazendo com que estas explicações lhes bastem.

Precisamos ter sim um olhar mais crítico sobre o que está norteando e alimentando nossa mente, é necessário para que possamos nos compreender melhor em um nível mais profundo, espiritual, utilizando a energia de Deus em nós. Lemos em Colossenses 2:8: “Veja que ninguém os engane. ” Uma advertência do apóstolo Paulo. Por outro lado também temos que olhar para o nosso coração que significa mente na Bíblia em Jeremias 17:9: “Enganoso é o coração mais que todas as coisas, quem o conhecerá?.” Quem tem o poder de conhecer profundamente nossa alma?

Devemos sim buscarmos nos conhecer melhor, sempre, mas não esqueça da fonte que é Deus. Nós psicólogos podemos lhe auxiliar muitíssimo, no entanto é de sua total responsabilidade rever seus conceitos e conhecimentos adquiridos durante a sua vida e para onde estão o levando. Será que estes conhecimentos tem a capacidade de curar profundamente sua alma sem o auxílio Divino. Por acaso você sente demasiados medos, sintomas depressivos, paranoides, neuróticos, ansiosos ou tem algum tipo de vício e assim por diante???

Cuide-se pensando no que está a seu alcance fazer: exercícios físicos, alimentação saudável, qualidade de sono, respiração e entre outros cuidados, mas principalmente das disfunções da alma/psique/coração. “O médico dos médicos” está a sua disposição e sempre existe também a seu alcance a palavra viva: Hebreus 4:12, “Pois a palavra de Deus é viva e eficaz, e mais afiada que qualquer espada de dois gumes; ela penetra até o ponto de dividir alma e espírito, juntas e medulas, e julga os pensamentos e as intenções do coração.”

Não dependa das vãs filosofias para direcionar a sua vida, existe o poder do sobrenatural agindo e que te purificará, resgatará que faz com que nasçamos novamente através do Espírito o que restabelecerá profundamente sua mente a ponto de ser nova criatura e a recompensa será viver melhor, dando mais sentido a esta vida e a próxima também que será eterna!

Autoria: Fabiane Nicolau Bressan

As Decepções são como um “vírus” e devem ser tratadas com urgência!

Em quais área da sua vida você percebe que se decepcionou mais ou menos? Na amorosa, familiar, com amigos, com filhos, profissional, saúde física, mental ou espiritual? Reflita com carinho como você está hoje, mesmo diante das decepções que vivenciaste durante toda a vida e saiba que elas sempre estarão presente o que requererá de nós muita flexibilidade psicológica e certa aceitação.

Quais foram os sintomas que você teve ou tem que estão relacionados à determinados situações complicadas, tensas e estressantes que geraram em você o sentimento forte e intenso de decepção? Faça este exercício. Escreva um pouco, relacionando-as em uma folha em branco. Leve a psicoterapia, podemos refletir sobre elas para que você possa reelabora-las sobre outras perspectivas e neste processo acontecerão as transformações necessárias dentro de ti.

Como psicóloga posso tentar mensurar, imaginar o quanto foram doloridas suas decepções a partir das minhas compreensões sobre elas, mas em seu íntimo só você sabe o quanto pesaram ou ainda pesam. Fale sobre elas, é importante, deixe-as sair, relate-as durante o tratamento o qual, amorosamente você escolheu fazer. Estarei escutando de forma clínica para poder lhe auxiliar em algo.

Suas preocupações produtivas devem estar direcionadas em prol ao seu progresso psicoemocional e espiritual. Quantas vezes na sua vida você se deixou dominar pelas decepções a ponto de não conseguir nem mesmo sentir a presença de Deus? Quantas vezes você se sentiu refém e paralisado (a) pelas decepções?

Saiba que você é muito mais forte do que pensa ser e é durante os momentos de sofrimentos profundos em que se faz necessária uma atitude positiva por amor a quem eres, para que você não se perca em meio as trevas e a escuridão forjadas pelos constantes sofrimentos .

Deixo aqui duas verdades que você poderá cultivar no seu coração/mente/psique: “Deus me ama! Tudo posso naquele que me fortalece! ” Lembre-se de cultivar fortalezas do bem, do amor dentro de ti através de versículos bíblico, ou frases que ressaltam o amor do Eterno.

Autoria: Fabiane Nicolau Bressan

O que pode trazer toxidade/lixo para nossa alma???

É fato que quanto mais coisas negativas pensamos ou vemos mais estamos poluindo o nosso ser. Vamos tomar este tema com muita seriedade e atenção e fazer as mudanças necessárias hoje. Não podemos aceitar e absorver tudo de forma fácil sem antes questionar, passar pelo nosso crivo do que é certo e errado, o que é toxico ou não e assim sucessivamente.

Somos bombardeados por informações, imagens e etc no mundo virtual, muitas vezes inúteis e podem afastar-nos do nosso propósito aqui nesta Terra e contaminar nossa mente a ponto de gerar transtornos psíquicos graves. Cuide sempre das páginas na internet que decides abrir, sobre os conteúdos dos vídeos que estas vendo e lembre-se de absorver coisas construtivas e não destrutivas.

Muitos relacionamentos estão sendo prejudicados ou mesmo destruídos por falta de sabedoria e porque começam a guerrear e não a buscar maior compreensão e paz através de diálogos construtivos. E porque muitas vezes isso acontece? Existem "n's" motivos no entanto devemos atribuir sim a responsabilidade ao mundo virtual cada vez mais tóxico e às vezes insano o que está minando as mentes e as consequências são os comportamentos cada vez mais tóxicos um para com o outro, dentro das relações.

O poder de escolha está sempre em nossas mãos, por exemplo, as suas insatisfações dentro do relacionamento, seja no nível sexual ou mesmo em outro nível, jamais devem levá-lo(a) a praticar a maldade contra a outra pessoa, pelo contrário deverias tentar resolver e se mesmo tendo as melhores e mais saudáveis iniciativas, não conseguir, é hora de tomar decisões em prol a seu amor próprio.

Como lidar com outro ser humano que decide estar sempre em frente as telas vendo coisas nocivas, seja pornografias ou vídeos violentos e etc? É um tema bem delicado e que exigirá um grau de resiliência e paciência enorme por parte de quem não aceita este tipo de coisa, pois está em desacordo com seus valores e princípios. Realmente esse tipo de escolha se torna muito tóxica com o tempo. Existe pesquisas que enfatizam os sintomas gerados física e emocionalmente no indivíduo que tem este hábito principalmente o de ver pornografias. Estas pesquisas afirmam que são pessoas mais ansiosas, agressivas, impacientes e tem dificuldades de concentração pois precisam com frequência da descarga de dopamina geradas durante a visualização das imagens ou vídeos, os quais podemos afirmar: são pura ilusão e destroem famílias e relações!

Pense com carinho e sabedoria sempre, se não estiver tendo forças para dizer não as más escolhas, a toxidade/lixo que está trazendo para sua vida e a vida dos demais, busque ajuda e principalmente ajuda Divina! Não é fácil negar o ser carnal, mas sim é possível. Lapide com mais constância seus valores e propósitos alicerçando-os diariamente com disciplina e pensando nos prejuízos imensuráveis, que são consequências de certas escolhas.

Autoria: Fabiane Nicolau Bressan

Porque complicamos a vida?

A ordem principal é que precisamos reconhecer nossas maldades para podermos alcançar maturidade.

Aprender a amar a Deus sobre todas as coisas e a seu próximo como a si mesmo, grande missão, correto?

Seguindo nesta lógica sobre o amor é possível alcançar maior paz interior e atuar melhor por essa vida.

Importante lembrar que o amor humano é esgotável, mas aquele que “jorra da fonte” Divina é incondicional, infinito e muitas vezes transcende nosso entendimento quando o buscamos, portanto é indispensável e urgente.

Se não existisse o amor as dores deste mundo seriam insuportáveis. Uma pena quando vemos tanta miséria não somente material, mas principalmente espiritual, o que pode levar a morte interior, a extinção do amor.

Sejamos cada um de nós sempre melhores no amor, na busca constante e quere-lo mais e mais dentro de nós, estaremos sendo verdadeiros exemplos de educação, de empatia, altruísmo, bondade e evitando assim complicar ainda mais a vida.

Tantos são os motivos pelos quais podemos nos pegar complicando nossa existência, infelizmente. No entanto transcender é essencial tanto em épocas de guerras ou de paz.

Sejamos justos conosco mesmos, principalmente com nosso Pai eterno e com o próximo, temos a capacidade nata de sermos cruéis, e somente através do amor Divino podemos ser cada vez mais amorosos, creia neste processo e tenha disciplina para alcançá-lo todos os dias da sua vida.

Complicamos a vida de diversas formas ou mesmo, situações complicadas e imprevisíveis nos acontecem, o que dificulta muito nossa existência. Lembre-se: somos dotados de inteligência, sentimentos, emoções, vontades, comportamentos e eles estão sobre nosso comando, aprenda a se conduzir de forma mais equilibrada diante das situações complicadas, sejam aquelas que criamos ou aquelas criadas por outros. Ore para que a luz o amor e paz transcendente de Deus resplandeça com força e poder por completo sobre sua vida, fazendo com que todas trevas do mal sejam afastadas. Portanto creia mais no poder curador do amor antes de ficar preso na dor!

Autoria: Fabiane Nicolau Bressan

¡El concepto de autoestima está relacionado con la mirada de amor que debemos tener para nosotros mismos!

Esta mirada de amor puede manifestarse de diferentes maneras y a través de nuestras elecciones, desde lo que elijas ingerir e incluso hablar, ver, pensar y etc.

Pregúntate: ¿me valoro? ¿Cómo estoy aumentando mi autoestima? Describa en un papel todos los días lo que hizo que contribuyó positivamente a su bienestar. Desde una respiración más profunda que puedas sentir mejor tu cuerpo hasta una oración en que puedes sentir tu alma.

Si escribe estos detalles durante 1 semana, verá un poco de su nivel de amor propio y los ajustes que podrías hacerlos.

Esta sencilla y profunda actividad también se puede realizar como sinónimo de autoestima. Valorar quiénes somos y lo que hacemos a diario traerá más claridad y fortalecerá nuestro interior.

Tips

1. Si quieres cambiar tu visión de ti mismo, no prestes mucha atención a los juicios de la gente, ya que no todo el mundo quiere entendernos muchos "léennos" superficialmente, sino que presta atención a la visión de aquellas personas que le demonstraran con hechos que te aman y han construido una relación sólida y duradera contigo. A estas personas les puedes dar algo de crédito, debido a su actitud hacia ti a corto y largo plazo.

Esta guía es importante para no perderse en los bombardeos que pueden venir y más: ¿quién puede realmente sondear nuestras intenciones profundamente y saber todo sobre nosotros? ¡Nadie! Solo Dios (omnisciente, omnipresente, omnipotente). Entonces, con esta más justificación, cálmese y confíe menos en la sabiduría finita humana.

2. Tu autoestima no debe basarse solo en lo que haces y en todo lo que tienes, porque te guste o no, somos pasajeros de este viaje llamado vida y si dependemos de este mundo para satisfacer nuestras necesidades internas y espirituales, estaremos autosabotear, destruir y generaremos vacíos existenciales, digamos huecos, que nada ni nadie puede llenar. Ni una serie en tele, ni el amor de sus padres si estan vivos aun.

3. Recuerdes de agradecer por que todo es un regalo y prestado, pues un dia podemos tener y en lo otro talves no, quien de nosotros podrá garantizar definitivamente algo?

Siendo así nuestra auto estima és importante pero voy más allá, el amor que habita en ti és aún más importante!

Preguntese entonces: como puedo ser un ser humano mejor y cargar más amor adentro de mi? Lo que estoy sembrando y está me ayudando nesta misión para mi mismo y los demás?

Psi.Fabiane