Почему человек утром весит меньше, чем вечером

В течение дня наш вес колеблется, и утро обычно является временем, когда мы самые легкие. Это связано с рядом физиологических процессов, которые происходят во время сна.

 Сброс жидкости с потом

Во время сна мы теряем значительное количество жидкости через кожу в процессе потоотделения. Этот процесс помогает регулировать температуру тела, и потерянная жидкость приводит к снижению веса.

 Задержка жидкости во время бодрствования

В течение дня мы потребляем жидкости и пищу, которые сохраняются в организме...