Почему ночью хочется есть, а утром нет?

 Физиологические причины

Гормоны:

Ночью уровень гормона грелина (гормона голода) повышается, стимулируя аппетит. Утром же уровень грелина снижается, что подавляет чувство голода. Кроме того, уровень лептина (гормона сытости) утром выше, чем ночью, что дополнительно способствует уменьшению аппетита.

Обмен веществ:

Во время сна обмен веществ замедляется, что снижает потребность в калориях. К утру обмен веществ ускоряется, повышая потребность в энергии и, следовательно, аппетит.

Теплорегуляция:

Ночью организм тратит больше энергии на поддержание температуры тела...