Wat is faalangst?
Faalangst, wat is dat nu juist? Uit het woord kun je de volgende betekenis afleiden: de angst om te falen of het niet goed doen. Faalangst is bij iedereen anders. Elk kind ervaart dit op een andere plaats en manier. Bovendien hebben kinderen met faalangst een ingewikkelde manier van denken. Zij denken de hele tijd aan wat anderen van hen gaan vinden als ze dat of dat doen. Verder denken ze ook dat ze enkel goed in de groep gaan liggen, wanneer ze goede prestaties behalen. De kinderen met faalangst zijn vooral bezig met het denken hoe de prestatie ongetwijfeld zal mislukken. Ze zijn op deze moment dan ook niet meer bezig met de leerstof.
Soorten faalangst
Er zijn 3 soorten faalangst. Zo heb je de cognitieve faalangst, die je op zijn beurt ook kan onderverdelen in twee soorten: actieve faalangst en passieve faalangst. Bij actieve faalangst doet het kind heel hard zijn best en wil goede resultaten halen, maar op het einde van de rit blijkt het resultaat nooit goed genoeg. De passieve faalangst is dan net het tegenovergestelde. Verder heb je ook de sociale faalangst, die te maken heeft met de sociale contacten. Als laatste heb je de motorische faalangst, hierbij hebben kinderen last van onderpresteren bij motorische taken.
Oorzaken van faalangst
Faalangst kan verschillende oorzaken hebben. Het kan zijn dat je bent geboren in een gezin waar schoolprestaties een heel belangrijke factor zijn. Hierdoor kan je misschien een extra druk voelen om goed te presteren. Ook in gezinnen waar flink gesport wordt, komt het vaak voor dat er extra druk wordt opgelegd. Het gaat vaak dan niet meer om het plezier van de sport, maar eerder om het echt winnen. Met andere woorden de prestatie dus. De prestatiedruk die te maken heeft met je faalangst hoeft echter niet per se van buitenaf te komen. Het kan ook zijn dat jijzelf diegene bent die voor onnodige druk zorgt als je moet presteren. Heel ambitieuze mensen of mensen met een strebig karakter zijn vaak geneigd het absolute uiterste uit zichzelf te halen in allerlei situaties. Soms kun je gewoon niet voldoen aan je eigen verwachtingen, en dat kan faalangst in de hand werken. Dit gaat dan over hoe een kind omgaat met zijn of haar zelfbeeld. Bij kinderen is een veel geziene oorzaak voor faalangst dat ze niet kunnen voldoen aan de verwachtingen van de ouders of leerkrachten. Het is zeer belangrijk om hierbij goed begeleid te worden en concrete handvaten te krijgen om met je faalangst om te gaan. Omdat we meer dan de helft van onze dag op school zitten, is school hier een heel belangrijke factor in.
Bronnen:
Horeweg, A. (2022, 27 februari). Faalangst - Gedragsproblemen in de klas. Geraadpleegd op 23 maart 2023, van https://gedragsproblemenindeklas.nl/gedragsproblemen/faalangst/
Lahr, P., & Rijkee, D. (2017). Eerste hulp bij faalangst: Faalangsttraining voor jongeren van 10 tot 18 jaar. Springer.
Lauwers, V. (2023, 22 februari). Online cursus: FAALANGST in de klas. ’t Zonnekind. Geraadpleegd op 26 februari 2023, van https://www.tzonnekind.com/faalangst-in-de-klas
Leemans, L. (2022, 8 april). Hoe pak je faalangst aan? Geraadpleegd op 13 januari 2023, van https://www.klasse.be/5447/hoe-pak-je-faalangst-aan/