25 czerwca 2026r.
Za nami rozgrywki Amatorskiej Ligi Tenisa Stołowego Erasmus+! Była to doskonała okazja do aktywnego spędzenia czasu, zdrowej rywalizacji, integracji oraz rozwijania sportowej pasji. Gratulujemy wszystkim uczestnikom zaangażowania, wytrwałości i postawy fair play!
relacja liga.mp418 czerwca 2026r.
Zapraszamy do wysłuchania krótkiego podcastu podsumowującego cykliczne zajęcia taneczne realizowane w ramach projektu Erasmus+ „Młodzi Europejczycy w działaniu – od sportowego trybu życia do pewnego siebie lidera”.
Uczestniczki opowiadają w nim własnymi słowami, co dały im wspólne treningi, jak wpłynęły na ich samopoczucie, pewność siebie, kondycję oraz relacje z innymi. To szczera refleksja pokazująca, że taniec może być nie tylko formą aktywności fizycznej, ale również sposobem na wyrażanie emocji, przełamywanie barier i budowanie poczucia wspólnoty.
Klub Biegacza zaprasza swoich członków do udziału w wyjątkowym wyzwaniu pod hasłem „Biegnij i dostrzegaj piękno”. Jego celem jest nie tylko promowanie aktywności fizycznej, lecz także zwrócenie uwagi na znaczenie odpoczynku psychicznego, kontaktu z naturą i świadomego przeżywania chwili.
Uczestnicy będą mieli za zadanie pokonać minimum 3 kilometry biegiem lub marszobiegiem oraz zarejestrować swoją aktywność w aplikacji Strava. Tym razem jednak najważniejsze nie będą osiągnięte tempo ani wynik. Podczas treningu warto zatrzymać się na chwilę, rozejrzeć dookoła i dostrzec piękno, które często umyka nam w codziennym pośpiechu.
Może to być wyjątkowy krajobraz, zachód słońca, kwitnące drzewo, leśna ścieżka, napotkane zwierzę lub miejsce przywołujące miłe wspomnienia. Chwila zatrzymania pozwala wyciszyć się, uporządkować myśli, zmniejszyć napięcie oraz skupić się na pozytywnych emocjach. W ten sposób aktywność fizyczna staje się nie tylko treningiem dla ciała, ale również formą troski o dobre samopoczucie i równowagę psychiczną.
Każdy uczestnik powinien przesłać:
zrzut ekranu z aplikacji Strava potwierdzający pokonanie minimum 3 km,
jedno wykonane podczas treningu zdjęcie,
krótką, jedno- lub dwuzdaniową refleksję dotyczącą fotografii, dostrzeżonego piękna albo wspomnienia, które wywołało dane miejsce.
Wyzwanie można wykonać po zajęciach szkolnych lub w weekend, a materiały należy przesłać do 19 czerwca. Na autora najciekawszego zdjęcia czeka nagroda.
Bieganie to nie tylko kilometry i tempo. To również możliwość zatrzymania się, wyciszenia, powrotu do dobrych wspomnień i odkrywania piękna świata wokół nas.
14 maja 2026r.
Obserwacja pracy w Hiszpanii-podsumowanie
prezentacja_erasmus_jaen_wf_.pptx
14 maja 2026r.
Zajęcia taneczne "pełną parą":)
Zajęcia taneczne już na stałe wpisały się w program szkolnych lekcji wychowania fizycznego. W ramach realizowanego projektu Erasmus+ dziewczyny z klasy III liceum wraz z grupą dziewczyn z projektu Erasmus+ spotykają się raz w miesiącu na zajęciach tanecznych. Zajęcia te urozmaicają ofertę zajęć sportowych i cieszą się zainteresowaniem uczestniczek. Poniżej relacja Marysi, która uczęszcza na te zajęcia:
„Zajęcia z tańca współczesnego w ramach projektu Erasmus+ to coś więcej niż tylko ruch do muzyki.
Spotykamy się raz w miesiącu – dziewczyny z klasy 3c oraz chętne uczestniczki projektu – żeby wspólnie odkrywać, jak poprzez taniec można wyrażać emocje, budować pewność siebie i lepiej poznawać własne ciało. To przestrzeń, w której nie ma oceniania, za to jest dużo swobody, kreatywności i wzajemnego wsparcia.
Na zajęciach panuje bardzo dobra, luźna atmosfera – można poczuć się swobodnie, pośmiać, odprężyć i po prostu być sobą. Dzięki temu każda może spróbować swoich sił bez stresu i presji.
Taniec współczesny daje też możliwość uwolnienia emocji, które często w nas siedzą – tych dobrych i tych trudniejszych. Ruch staje się sposobem na ich wyrażenie, zrozumienie i „wyrzucenie” z siebie tego, czego nie zawsze da się powiedzieć słowami.
Taniec rozwija nie tylko kondycję i koordynację, ale też wrażliwość, wyobraźnię i umiejętność pracy w grupie. Każde spotkanie to okazja do oderwania się od codzienności, spróbowania czegoś nowego i po prostu – dobrej zabawy.
To małe wydarzenie w skali miesiąca, ale daje naprawdę dużo”.
Planujemy kontynuację zajęć w następnym roku szkolnym. A ty? Chciałbyś zatańczyć?.
7-14 marca 2024r.
Job shadowing w Hiszpanii –
inspirująca mobilność nauczycieli naszej szkoły
W dniach 7–14 marca 2026 r. dwóch nauczycieli naszej szkoły – Miłosz Jarczok (wychowanie fizyczne) oraz Stanisław Barcik (język hiszpański) – wzięło udział w mobilności typu job shadowing w hiszpańskim mieście Jaén.
Podczas wizyty obserwowali pracę szkoły Colegio Maristas Jaén, ze szczególnym uwzględnieniem zajęć wychowania fizycznego oraz organizacji systemu edukacji. Wyjazd był doskonałą okazją do poznania nowoczesnych metod nauczania, sposobów motywowania uczniów do aktywności fizycznej oraz wykorzystania technologii w edukacji.
Szczególnie cennym elementem mobilności była obserwacja działań szkoły w zakresie kształtowania postaw obywatelskich i społecznych. Nauczyciele uczestniczyli w obchodach „Dnia Różnorodności”, który w całości poświęcony był budowaniu otwartości, empatii i wzajemnego szacunku.
Wydarzenie rozpoczął niezwykle poruszający pokaz meczu piłki nożnej osób z niepełnosprawnościami poruszających się na wózkach. Spotkał się on z dużym zainteresowaniem uczniów i stanowił ważną lekcję wrażliwości społecznej.
W dalszej części dnia uczniowie brali udział w warsztatach tematycznych, m.in.:
spotkaniu z rodzinami zastępczymi,
spotkaniu z imigrantami, podczas którego przedstawiono historie osób z Maroka próbujących przedostać się do Europy.
Zajęcia te miały silny wymiar emocjonalny i edukacyjny, rozwijając empatię oraz świadomość globalnych wyzwań.
Na co dzień szkoła również dużą wagę przywiązuje do wychowania obywatelskiego. Każdy dzień rozpoczyna się krótką rozmową z uczniami na temat aktualnych wydarzeń, wartości społecznych czy problemów współczesnego świata. Realizowane są także działania związane z odpowiedzialnością społeczną, np. promocja krwiodawstwa.
Na szczególną uwagę zasługuje bardzo wysoki poziom zaangażowania uczniów w aktywność fizyczną. Około 80% uczniów uczestniczy w dodatkowych zajęciach sportowych organizowanych przez szkołę.
Nauczyciele mieli okazję poznać innowacyjne rozwiązania dydaktyczne, takie jak:
wykorzystanie aplikacji do monitorowania aktywności fizycznej,
kreatywne formy zaliczeń, np. projekty ruchowe w formie nagrań wideo.
W porównaniu z polskim systemem edukacji zauważalny jest większy nacisk na rozwój kompetencji społecznych, empatii oraz świadomego uczestnictwa w życiu społecznym, przy jednoczesnym nieco mniejszym skupieniu na wynikach egzaminacyjnych.
Zdobyte doświadczenia zostaną wykorzystane w codziennej pracy dydaktycznej. Planowane jest m.in.:
wprowadzenie elementów programu motywacyjnego dla uczniów,
wdrożenie nowych, bardziej angażujących form zajęć,
rozwijanie edukacji opartej na wartościach i współpracy.
Udział w projekcie Erasmus+ to dla naszej szkoły ogromna szansa na rozwój, wymianę doświadczeń oraz wdrażanie nowoczesnych rozwiązań edukacyjnych.
To kolejny krok w kierunku budowania szkoły otwartej, aktywnej i europejskiej.
ZAJĘCIA TANECZNE JUŻ RUSZYŁY !
W ramach projektu Erasmus+ „Młodzi Europejczycy w działaniu – od sportowego trybu życia do pewnego siebie lidera”, realizowanego w naszej szkole, w marcu rozpoczęły się zajęcia taneczne z zakresu tańca współczesnego.
Taniec współczesny to nie tylko forma aktywności fizycznej, ale także sposób na rozwijanie kreatywności, wyrażanie emocji oraz budowanie pewności siebie. Regularne uczestnictwo w zajęciach wpływa pozytywnie na kondycję fizyczną, koordynację ruchową oraz świadomość własnego ciała. Dodatkowo taniec uczy współpracy w grupie, dyscypliny oraz odwagi w prezentowaniu siebie przed innymi.
W zajęciach biorą udział uczennice klasy 3c oraz osoby zaangażowane w realizację projektu. Spotkania odbywają się raz w miesiącu i cieszą się dużym zainteresowaniem uczestników.
Zajęcia stanowią ważny element projektu, wspierając rozwój młodych ludzi zarówno pod względem fizycznym, jak i społecznym.
Do zobaczenia na następnej sesji tanecznej w naszej szkole!
6 lutego 2026r.
Amatorska Liga Tenisa Stołowego – START!
Rozpoczęliśmy rozgrywki Amatorskiej Ligi Tenisa Stołowego w naszym liceum!
Do rywalizacji zgłosiło się aż 32 uczniów, co pokazuje, jak duże jest zainteresowanie tą formą aktywności
Obecnie trwa pierwszy etap turnieju – rozgrywki grupowe systemem każdy z każdym. To czas walki o punkty, sportowe emocje i awans do fazy pucharowej
Trzymamy kciuki za wszystkich zawodników i zapraszamy do kibicowania!
Fair play, dobra atmosfera i aktywność fizyczna na pierwszym miejscu.
23 styczenia 2026 r.
Szyndzielnia z Erasmus+ i Klubem Górskim
Nasze wyjście na Szyndzielnię w ramach projektu Erasmus+ „Młodzi Europejczycy w działaniu – od sportowego trybu życia do pewnego siebie lidera”oraz działającego przy nim Klubu Górskiego było czymś więcej niż zwykłą szkolną wycieczką.
Już od początku wiedzieliśmy, że nie będzie to zwykły spacer. Szlak był miejscami oblodzony, momentami śliski i wymagający dużej ostrożności. Każdy krok trzeba było stawiać uważnie. Było zimno, a podejście momentami dawało się we znaki. Jednak nikt nie narzekał – wzajemna motywacja i wsparcie sprawiły, że trudności stały się łatwiejsze do pokonania. Czasem wystarczyła pomocna dłoń kolegi lub koleżanki, dobre słowo albo wspólny śmiech, żeby dodać sobie energii.Kiedy zmęczenie zaczynało być odczuwalne, ratunkiem okazywała się gorąca herbata z termosu.
A na górze? Było pięknie. Widoki wynagrodziły cały wysiłek. Świadomość, że zdobyliśmy szczyt razem, jako grupa, była ogromną satysfakcją. To doświadczenie pokazało nam, że projekt Erasmus+ to nie tylko wyjazdy zagraniczne czy warsztaty, ale także budowanie charakteru, wytrwałości i relacji. Pierwsze wyjście Klubu Górskiego udowodniło, że potrafimy podejmować wyzwania i wspierać się nawzajem.
3 styczenia 2026r.
Nowy rok – nowa energia do działania!
Wraz z nowym rokiem wzrasta motywacja do uprawiania sportu i dbania o dobrą kondycję fizyczną. Aktywność ruchowa nie tylko poprawia nasze zdrowie ale również wpływa na nasze lepsze samopoczucie, funkcjonowanie w szkole i poza nią, zwiększa pewność siebie i umiejętność pracy zespołowej.
W ramach projektu Erasmus+ „Młodzi Europejczycy w działaniu: od sportowego trybu życia do pewnego siebie lidera” , projektu realizowanego w naszej szkole od września 2025 r. ruszamy z bogatą ofertą zajęć sportowych. Już teraz startują:
szkolna liga tenisa stołowego, klub górski, a w drugim semestrze zajęcia taneczne i wznawiamy również działalność szkolnego klubu biegacza.
Do udziału w zajęciach zapraszamy zrekrutowanych do projektu uczniów ale również społeczność szkolną. Zapraszamy do śledzenia na bieżąco informacji zamieszczanych na stronie szkolnej oraz szkolnym facebook. Zadbaj o siebie i zrób coś dla siebie😊
Cel sportowy projektu
Cel sportowy projektu koncentruje się na promowaniu aktywnego i zdrowego stylu życia jako fundamentu prawidłowego rozwoju fizycznego, psychicznego i społecznego młodzieży. Projekt zakłada, że regularna aktywność fizyczna ma bezpośredni wpływ nie tylko na kondycję i zdrowie uczniów, lecz także na ich samopoczucie, motywację do nauki oraz wyniki akademickie. Działania sportowe zostały zaplanowane w sposób nowoczesny i atrakcyjny, tak aby odpowiadały na realne potrzeby i zainteresowania młodych ludzi.
Realizowany w ramach programu Erasmus+ projekt ma charakter inkluzywny, dlatego aktywność fizyczna postrzegana jest nie przez pryzmat rywalizacji, lecz jako przestrzeń dostępna dla każdego ucznia – niezależnie od poziomu sprawności, predyspozycji czy wcześniejszych doświadczeń sportowych. Szczególny nacisk położono na motywowanie uczniów mniej aktywnych, wspieranie ich w przełamywaniu barier oraz budowanie pozytywnych skojarzeń z ruchem i wysiłkiem fizycznym.
Cel sportowy obejmuje promowanie idei „sportu po nowemu”, zachęcanie do systematycznego udziału w lekcjach wychowania fizycznego oraz szkolnych inicjatywach sportowych, a także kształtowanie umiejętności wyznaczania celów, pracy nad własnymi ograniczeniami i dbania o zdrowie. Dzięki temu sport staje się nie tylko formą aktywności, lecz także narzędziem wzmacniania pewności siebie, wytrwałości i odpowiedzialności za własny rozwój.
