＜日・金　開講・オンライン＞単発・定期参加どちらも大歓迎

​※開催予定日時は、決定し次第このページにて公開※

＜2025年9月＞

第1回目　5日　金曜

第2回目　7日　日曜

第3回目　14日　日曜

第4回目　19日　金曜

第5回目　26日　金曜

第6回目　28日　日曜

⭐いずれも19:30～21:00⭐

⭐参加申込期限：開催日の3日前18:00まで(日曜日開催分は木曜日18時迄、金曜日開催分は火曜日18時迄＞

※このワークショップは、Imranが代表を務めるコミュニティ(EGLC)主催イベントでもあります。

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オンラインでの定期開催。継続参加も、単発参加も歓迎。

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⭐コロナ情勢になって、生活態勢が変わり、運動不足になった…

⭐そもそも心身の不調や障碍があり、筋力や体力の維持向上がなかなか難しい…

⭐体力や筋力の低下を防ぎたい・維持向上をしたいけれど、独りではなかなか難しい…

⭐運動を取り入れたいけれど、なかなか日常生活が忙しくて続かない…

⭐普段の生活の中でいつの間にか自然と取り入れることができるような、そんなやり方を知りたい

⭐普段の日常生活を、少しずつでも余裕と風通しの良さを感じて落ち着いて過ごしたい

⭐心身のバランスをとれるようになりたい

⭐QOL(生活の質)や免疫力を高めたい

​⭐生活にメリハリを持ち、自己管理・生活リズムの管理をしたい

⭐自分の新しい可能性に挑戦してみたい

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このような方々におすすめのワークショップ🌠

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セラピスト・ひとの心のメカニズムの専門家であり、ヨガインストラクターやメンタルトレーニング・整体の資格を持つ主催者が、日常生活の中で気軽にいつの間にか取り入れることのできるよう、皆様と一緒に身体を動かしていきます。

また、同時に、身体と心は繋がっています(身体の歪みや問題と心の歪みや問題は必ずイコールである)。この理論に基づき、ホリスティックアプローチとして、根底から心身の歪みを調整していく、そのためにご自身でできるセルフアプローチとしての、心身の機能や潜在能力を根底からどんどんベースアップさせる、骨格調整の技法も組み込んでお伝えしていきます(この兄弟プログラムとして、呼吸法WSがあります)。

整体やストレッチのようなものかな？と思われた方もおられるかもしれませんが、あなたの「力」は全く使いませんし、私もあなたの身体を一切触りません(そもそもオンラインですから)。しかし、自らの身体が奥底から反応し、全身が調整されてゆく…不思議な感覚を、体験していただけます。

そして、日常生活がいつの間にかいつの間にか、過ごしやすく、心も身体も気付いたらだんだん軽く、生きて行くことができているご自身に、きっと気付くことでしょう。

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全体としては1時間半枠のWSですが、全く難しいことやきついことはやりません。

あくまで、運動が得意でない方・身体を動かしにくい方や心身を整えたい方向けのWSです。

寧ろこの時間が終わった後は、リラックスしきって眠りに就きやすいかもしれません。

内訳としては主に、心身調整・リラックス(意識と無意識の接続)・身体機能が向上しやすくなる状態作り・説明を交えつつゆっくりとした身体動作の4点です。

心身に障碍をお持ちの方でもお気軽にお問い合わせください。

主催者自身が、先天性の脳機能障碍による運動失調・体幹障碍・平衡機能障碍・発達障碍・骨格異常・視覚異常・精神障碍(解離性同一性障碍など)を持ちながら、ストレッチやヨガ・ダンス・古武道なども学びながら、身体の使い方を学び、研究し、声楽ではプロとして活動するまでに身体のコントロールを身につけてきました。

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心と身体のバランスを崩しやすいひと、心身の不調でなかなか身体コントロールや身体機能の維持向上が難しいと感じているひとにこそ、少しでも心身の意思疎通ができるよう、身体が使いやすくなるよう、日常生活や人生でしたいことがやりやすくなるよう、共有することができればと思います。

また、目的・目標に近づく方法やモチベーションの維持向上、無意識を使うメカニズム、障碍についてや個々人それぞれに違う身体のコントロールなど、知りたい方も歓迎です。

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唯一、身体機能や筋力の非常に強い方、運動が大得意な方は、ご参加は歓迎ですが、身体を動かすWSとしては物足りないかもしれません。

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⭐参加の方法⭐

開催日程は、このページの上部に随時更新していきます。

単発での参加も、連続・定期での参加も歓迎。

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ただし、開催当日までにメールでオンライン(ZOOM)の参加URLを送りますので、ご参加表明は、開催日3日前の18:00迄にお知らせください。

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参加表明のメールを当方が確認致しましたら、当日のZOOMミーティングURLをお送りします。

あとは当日、お時間2，3分前にURLをクリックしていただくだけで、ご参加頂けます。

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ご参加表明は、このWebsiteの「ホーム」一番下、お問い合わせフォームより、

【件名】に【身体機能WS】

【メッセージ】の中に、参加希望日時を添えて、お送りください。

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⭐当日準備⭐

ZOOMミーティングは、アプリのインストールがなくとも、URLをクリックして頂けば繋ぐことができます。

携帯電話・PCどちらで繋いでいただいても構いませんが、ビデオとマイクの動作チェックと、寝転がることができる程度のスペースで、ご自身の身体が画面に映る環境だけ、ご用意ください。

そして、運動着でなくて構いませんが、ある程度動いても構わない服装でご参加下さい。

(露出の多い服装・スカート・和装などは避けて下さい)

これだけ守っていただければどなたでもご参加いただけます。

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⭐参加費用⭐

＜一般参加＞

単発一回 ⇒ ￥1000

1か月(ご購入月何回でも参加可能) ⇒ ￥2,500-　※1か月での開催は基本的に5～8回​

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＜EGLC会員＞

単発一回 ⇒ ￥800

2か月(ご購入月と翌月、何回でも参加可能) ⇒ ￥4,000-

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※EGLC(イージーゴーイングライフコミュニティ)については、こちらをご覧ください。

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※お支払い方法は、事前ゆうちょ銀行振込とさせていただきます。

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～主催者情報～

詳細はこちらもご覧ください。​

重度脳性麻痺児として生まれ、当時7名の医師より、100％生涯寝たきりになると宣告された。

現在も日常生活を送っている分には周囲からは気付かれにくいが、ひとに説明するには非常に難しい複雑な形での運動失調・視覚異常などをもちながら、活動する。

現在所持する関連資格としては、ヨガインストラクター・メンタルトレーニング・整体・アロマケア・催眠療法・音楽療法。

他、各種ダンスや殺陣・古武道・ストレッチ・ヨガ・ヨーガスートラや瞑想などを通して学び研究してきたり、生まれながらの重度障碍により周囲とどうにも違う(そして人それぞれに実は全員違う)身体の扱い方を研究してきた技術・知識を活かし組み合わせながら、更に意識と無意識が仲良くなる方法・無意識の底知れぬメカニズムを活用する方法を組み合わせ、それぞれに合った身体の動かし方、日常生活の中で自然に養うことができる、また日常生活自体がやりやすくなる体力・筋力維持と、自然といつの間にかモチベーションを維持し目的を着実に実現していくところを主体にWSやセラピーを開催。

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​ご不明な点なども、お気軽にお問い合わせフォームよりお送りください。