Infertilitatea masculină

DE CE MULTE CUPLURI NU POT FACE COPII?

În acest articol vorbesc despre infertilitatea masculină, o problemă care se accentuează pe măsură ce trece timpul.

Voi vorbi despre cauzele cele mai importante și despre ce se poate face.

Din 1973 până azi, numărul de spermatozoizi s-a redus cu 60%, iar mobilitatea acestora a scăzut, spermatozoizii au devenit "leneși", ceea ce a dus și duce la scăderea fertilității.

Cauze

Sunt două cauze majore pentru această situație:

1. Reducerea secreției de testosteron, care este cauzată de:

a. ingerarea de ftalați, care au acțiune antiandrogenică. Ftalații se găsesc în plasticul alimentar, iar consumul de alimente și băuturi ambalate în recipiente de plastic este in creștere accentuată, ca și încălzirea alimentelor în cuptorul cu microunde în vase de plastic. Astfel, plasticul trece in alimente, se acumulează în țesuturi, pentru că nu se elimină, ceea ce duce la creșterea cantității de ftalați în organism, care produc scăderea secreției de testosteron.

b. insulinorezistența, prin consum crescut de produse cu zahăr, făină rafinată.

c. administrarea de statine: scad colesterolul, iar testosteronul este sintetizat pornind de la colesterol.

2. Creșterea nivelului estrogenilor (hormoni feminini, care se găsesc si la bărbați, dar în concentrație mică), care este cauzată de:

a. grăsimea din organism, deoarece în grăsime exista o enzimă, numită aromataza, care transformă testosteronul în estrogeni.

b. substanțele chimice din agricultură (pesticide, ierbicide, insecticide), care au acțiune care mimează acțiunea estrogenilor.

Soluții

1. eliminarea sau reducerea consumului de alimente și băuturi ambalate în plastic si utilizarea de vase de sticlă sau ceramică pentru încălzirea la microunde.

2. post intermitent și reducerea carbohidraților, pentru scăderea greutății si a insulinorezistenței (poți descărca, gratuit, un material despre postul intermitent, de aici: https://bit.ly/site_gratuit_doctorcip)

3. consumul de varză, brocoli, conopidă, care au efect antiestrogenic.

4. administrarea de zinc, pentru că inhibă aromataza.

5. administrarea de capsule cu rădăcina de urzică, pentru că inhibă aromataza.

6. somn suficient. În cazul in care ai probleme de somn, poți descărca, gratuit, un material despre postul intermitent, de aici: https://bit.ly/site_gratuit_doctorcip

7. reducerea stresului, prin eliminarea cauzei (dacă este posibil), evitarea consumului excesiv de știri si talk show-uri, administrarea de ceai de roiniță (melissa) și consumul de chefir seara. Poți descărca, gratuit, un material despre reglarea somnului si reducerea stresului, de aici: https://bit.ly/site_gratuit_doctorcip