Фізкультура

07.04.2020

Розділ: "Волейбол"

Тема: " Прийом м'яча двома руками зверху з власного накиду,або з накиду партнером".

План уроку:

1)Загально-розвиваючі та спеціальні вправи:

а)комплекс вправ для розтягнення м'язів рук,ніг,тулуба,

б)комплекс спеціальних вправ з волейбольним м'ячем.

2)Прийом м'яча двома руками зверху з партнером

3)правила гри у волейбол

4)вправи на відновлення дихання.

5)Домашне завдання:Ранкова гігієнічна гімнастика.Повторити вивчені елементи волейбола з м'ячем.

https://youtu.be/xr1к5Knh4MOE

Після натискання на адресу лівою клавішею миші,перейти за посиланням на Ютуб-канал.

28.04.2020

Розділ: "Волейбол"

Тема: "Прийом м'яча двома руками знизу біля стіни,або з накиду партнером"

План уроку:

1)Загально-розвиваючі та спеціальні вправи:

а)комплекс вправ для розтягнення м'язів рук,ніг,тулуба,

б)комплекс спеціальних вправ з волейбольним м'ячем.

2)Повторити прийом м'яча двома руками зверху,

3)Прийом м'яча двома руками знизу біля стіни,або з накиду партнером,

4)повторити правила гри у волейбол,

5)Вправи на відновлення дихання.

6)Домашне завдання:Ранкова гігієнічна гімнастика.Повторити вивчені елементи волейбола з м'ячем.

05.05.2020

Розділ : "Волейбол"

Тема : "Техніка виконання прямої нижньої подачі"

План уроку :

1)Загально-розвиваючі та спеціальні вправи:

а)комплекс вправ для розтягнення м'язів рук,ніг,тулуба,

б)комплекс спеціальних вправ з волейбольним м'ячем.

2)Повторити техніку прийом м'яча двома руками зверху та знизу.

3)Техніка виконання прямої нижньої подачу по елементах:

а)основна стійка гравця під час подачі,

б)техніка нанесення удару по м'ячу(імітація),

в)поєднання рухів рук і ніг під час нанесення удару по м'ячу.

4)Правила переходу після невдалої подачі.

5)Вправи на відновлення дихання.

6)Домашне завдання:Ранкова гігієнічна гімнастика.Повторити вивчені елементи волейбола з м'ячем.

12.05.2020

Розділ : "Легка атлетика"

Тема : "Види старту.Поняття про стартовий розбіг"

План уроку :

1)Загально-розвиваючі та спеціальні вправи:

а)комплекс вправ для розтягнення м'язів рук,ніг,тулуба,

б)комплекс спеціальних вправ легкоатлета(біг на місті з високим підніманням стегна,з захльостом гомілки назад,в сторони.)

2)Розучування різних видів старту:

а)низький старт,

б)проміжний старт(старт з опорою на руку),

в)високий старт.
3)Вправи на відновлення дихання.

4)Домашне завдання.Ранкова гігієнічна гімнастика.Присідання 20 -30 р.(руки за головою,можливо на поясі,або перед грудьми)

Продивитись цей відеоматеріал та дати відповіді на питання.Фото з відповідями відіслати мені на вайбер :0637852596

13.05.2020

Доброго дня шановні діти 5-А;5-Б;5-В класів.перегляньте будь-ласка відеоматеріали з теми "Легка атлетика".

У другому відео є питання на які вам треба відповісти.Відповіді присилайте мені на вайбер:0637852596.

Не забувайте вказувати прізвище,ім'я та клас.

Бажаю вам здоров'я і успіхів)