Цільова програма "Територія здоров'я"

Мета програми «Територія здоров’я» полягає у впровадженні здоров’язбережувальних технологій в освітній процес, що сприяє формуванню культури здоров’я серед здобувачів освіти та покращенню їхнього фізичного, психічного і соціального благополуччя.

Завдання програми:

- виховання усвідомленого ставлення до власного здоров’я, розвиток навичок здорового способу життя та фізичної активності учнів;

- створення умов для психологічного комфорту та емоційного благополуччя здобувачів освіти;

- проведення профілактичних заходів, спрямованих на попередження інфекційних та неінфекційних захворювань, а також шкідливих звичок;

- забезпечення безпечних та комфортних умов навчання і перебування в закладі освіти;

- впровадження освітніх заходів, спрямованих на підвищення обізнаності здобувачів освіти та педагогічного колективу щодо значення здоров’я та способів його збереження;

- залучення медичної служби до здоров’язбережувальної діяльності.

Актуальність впровадження програми

Сучасний освітній процес відбувається в умовах інтенсифікації навчального навантаження, зростання психоемоційного стресу та зниження рівня фізичної активності здобувачів освіти. Це зумовлює необхідність впровадження здоров’язбережувальних технологій, які сприяють формуванню культури здоров’я, профілактиці захворювань, підвищенню працездатності та створенню безпечного освітнього середовища. Програма «Територія здоров’я» є важливим інструментом реалізації цих підходів, забезпечуючи комплексні заходи для збереження фізичного, психічного та соціального благополуччя учнів і педагогів.

Основні напрями програми

*Впровадження фізичної активності

*Харчування та його роль у здоров’ї

*Психологічне благополуччя

*Профілактика хвороб та шкідливих звичок

Методика впровадження (план заходів)

Напрям: Впровадження фізичної активності

• Організація активних перерв (вправи для очей, розминки, дихальні вправи)

• Музичні зарядки, танцювальні флешмоби

• Спортивні командні змагання (футбол, волейбол, баскетбол, теніс та ін.)

• Квест-ігри (спортивно-розважальні ігри професійного спрямування)

• Фітнес-челенджі: «100 присідань за тиждень», «10000 кроків за день» та ін.

• Спортивні змагання «Кращі в професії, кращі в спорті»

• Спортивний марафон «Сильні. Вільні. Незламні»

Індикатори ефективності:

·        Зменшення випадків хвороб серед здобувачів освіти за рік.

·        Відсоток учнів, які беруть участь у спортивних заходах та фізичних тренуваннях.

·    Підвищення середніх показників маси тіла, зросту, витривалості та інших фізіологічних параметрів.

·        Кількість проведених тренінгів, лекцій про користь рухової активності.

·        Рівень поінформованості учасників про важливість регулярного руху (опитування).

·        Кількість організованих спортивних змагань, челенджів, активних ігор.

Напрям: Харчування та його роль у здоров’ї

• Лекції та тренінги про основи збалансованого харчування, вплив харчових звичок на здоров’я

• Майстер-класи з приготування дієтичних страв

• Інтерактивні уроки з харчування (анатомія харчування, складання раціону, вплив продуктів на організм)

• Вікторини та конкурси («Корисний чи шкідливий продукт?», «Мій ідеальний сніданок», «Готуємо корисно»)

• Реалізація навчальних проектів («Здорова тарілка», «10 кроків до здорового харчування», «Десерти можуть бути смачними і корисними», «Яблучний бум». «Тиждень корисних сніданків», «Локальні суперфуди: користь традиційних продуктів»)

• Організація флешмобів («Тиждень без фаст-фуду», «Щоденник харчування», «Вода замість газованих напоїв»)

• Організація вирощування зелені мікрогріну

Індикатори ефективності:

·        Збільшення відсотка здобувачів освіти, які дотримуються здорового раціону харчування.

·        Зниження кількості учнів, які споживають фаст-фуд та солодкі напої.

·        Зменшення випадків скарг на проблеми шлунково-кишкового тракту серед учнів.

·        Рівень обізнаності про принципи здорового харчування (за результатами опитувань).

·        Кількість проведених освітніх заходів (вікторини, конкурси, лекції).

·        Частка учнів, які обирають здорові страви замість фаст-фуду (спостереження, опитування).

·        Відсоток учнів, які скоротили споживання газованих напоїв, снеків, напівфабрикатів.

Напрям: Психологічне благополуччя

• Індивідуальні та групові консультації з психологом

• Проведення тренінгів «Ментальне здоров’я для педагогів»

• Курс тренінгів «Як впоратися зі стресом?»

• Вправи на зниження тривожності та управління емоціями

• Соціальні ролики та інтерактивні лекції про наслідки булінгу

• Проведення челенджів («30 добрих справ», «7 днів без стресу» та ін.)

• Конкурс творчих робіт «Мій рецепт щастя» (малюнки, вірші, есе про ментальне здоров’я)

• Психологічний порадник «Кишеньковий психолог: онлайн-застосунки для підтримки ментального здоров’я»

• Розробка та презентація учнівських проектів: «Ментальне здоров’я: що, як і навіщо?», «Безпечний простір», «Майбутнє варто планувати»

Індикатори ефективності:

·    Зменшення кількості здобувачів освіти, які відчувають високий рівень стресу за даними анкетування.

·     Зростання показників позитивного емоційного стану за даними психологічних тестів та опитувань.

·        Кількість учнів, які потребують регулярної психологічної підтримки.

·     Кількість тренінгів, занять із психологічного добробуту (емоційний інтелект, боротьба зі стресом, комунікація).

·        Покращення відносин у колективі (зменшення кількості конфліктів, випадків булінгу).

·        Відсоток учнів із зниженими симптомами тривожності, депресії, вигоряння (за результатами психологічних тестів).

·        Кількість проведених інформаційних кампаній щодо важливості ментального здоров’я.

Напрям: Профілактика хвороб та шкідливих звичок

• Лекції та тренінги від лікарів та фахівців на теми: «Профілактика інфекційних та неінфекційних захворювань», «Важливість вакцинації»

• Вікторини та квести «Що я знаю про своє здоров’я?»

• Флешмоб «Здоров’я – мій вибір»

• Візуальні плакати та соціальна реклама щодо профілактики шкідливих звичок

• Тренінги з формування відмовної поведінки «Як сказати НІ?»

• Дискусійні зустрічі та перегляд відеофільмів про наслідки залежностей від шкідливих звичок

• Проєкт «Життя без гаджет-залежностей»

• Воркшоп «Складаємо особисту програму зміцнення здоров’я»

• Регулярні медичні огляди та консультації

• Проведення Днів профілактики хвороб (наприклад, День боротьби з грипом, День серця, День боротьби проти раку, День боротьби зі СНІДом та ін.)

• Співпраця з лікарями, реабілітаційними центрами, громадськими організаціями

 Індикатори ефективності:

·        Кількість проведених лекцій, семінарів та профілактичних заходів на рік.

·     Рівень знань про фактори ризику, ознаки хвороб та способи їх профілактики (за результатами тестування/опитувань).

·        Зниження кількості захворювань, пов’язаних із шкідливими звичками.

·    Зменшення кількості випадків куріння, споживання алкоголю та інших шкідливих звичок серед здобувачів освіти.

·        Відсоток учнів, які відмовилися або знизили споживання тютюну, алкоголю, енергетичних напоїв (за даними анонімного опитування).

·        Кількість звернень до психолога чи соціального педагога з питань подолання залежностей.

·        Зменшення кількості порушень дисципліни, пов’язаних із вживанням шкідливих речовин.

·   Рівень залученості батьків та громади до заходів з профілактики шкідливих звичок та зміцнення здоров’я учнів.

·     Кількість партнерів (медичні установи, соціальні служби, молодіжні організації), які беруть участь у профілактичній роботі.

Перспективи подальшого розвитку

- залучення більшої кількості здобувачів освіти до здоров’язбережувальних заходів, збільшення кількості учасників спортивних секцій, гуртків та інших позанавчальних активностей, спрямованих на формування здорового способу життя;

- впровадження новітніх здоров’язбережувальних технологій, таких як використання фітнес-трекерів, мобільних додатків для моніторингу здоров’я та навчальних платформ для підвищення обізнаності, використання сучасних методик та інструментів для оцінки та покращення фізичного та психологічного здоров’я здобувачів освіти;

- інтеграція здоров’язбережувальних технологій у різні навчальні предмети та освітні програми, розробка міждисциплінарних проектів, які поєднують здоров’я, науку, фізичну культуру та інші галузі знань;

- налагодження партнерських відносин з міжнародними організаціями та  фондами, які підтримують здоров’язбереження та освітні ініціативи, участь в міжнародних проектах та програмах обміну досвідом з метою впровадження кращих світових практик;

- регулярне проведення семінарів, тренінгів та курсів підвищення кваліфікації для педагогічного колективу, забезпечення викладачів і майстрів виробничого навчання сучасними знаннями та навичками для ефективного впровадження здоров’язбережувальних технологій;

- постійне вдосконалення системи моніторингу здоров’я здобувачів освіти та оцінки ефективності програми, використання результатів моніторингу для коригування та покращення здоров’язбережувальних заходів;

- активне залучення батьків, місцевих громад та організацій до здоров’язбережувальної діяльності. Проведення інформаційно-просвітницьких кампаній для підвищення обізнаності громадськості щодо здорового способу життя.