CONSULTATIONS INDIVIDUELLES - 60 mn - 60 euros

Un espace d’écoute pour aborder vos difficultés du moment : 

• Aborder un entretien sans stress

• Gérer ses émotions 

• Reprendre confiance en soi

• Se retrouver après un licenciement

LES ATELIERS PRATIQUES - 1h30 chrono  

Ces ateliers allient une courte partie théorique et une partie pratique. Chacun travaillera sur une situation personnelle. 

• "Charge mentale: mode d'emploi"

• "Apaiser le stress et retrouver le calme"

• "Apprendre à dire non"

=> Remise  d'un certificat de participation

LES MINI-FORMATIONS - 3h

La partie théorique est plus développée pour avoir une vision globale du sujet abordé. Et, chacun travaillera sur une situation personnelle. 

• Gestion du stress 

• "Burn-out: comprendre, prévenir et agir"

• "Confiance en soi"

=> Remise d'un livret de travail  et d'un certificat de participation 

FORMATIONS - 1 journée

• "1 jour pour comprendre et déjouer le stress"

=> remise d'un livret de travail  et d'un certificat de participation