Почему льняное масло нельзя принимать с антидепрессантами

 Влияние льняного масла на антидепрессанты

Льняное масло богато омега-3 жирными кислотами, которые обладают противовоспалительными и антиагрегантными свойствами. Однако при приеме с некоторыми антидепрессантами, такими как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) и ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина (СИОЗСиН), льняное масло может снизить их эффективность.

 Механизм взаимодействия

СИОЗС и СИОЗСиН действуют путем повышения уровня серотонина и норадреналина в мозге, что улучшает настроение и уменьшает симптомы депрессии. С другой стороны, льняное масло содержит соединения, которые могут ингибировать фермент CYP2D6, ответственный за метаболизм этих антидепрессантов.

 Побочные эффекты

Прием льняного масла с антидепрессантами может привести к повышенным уровням антидепрессантов в крови, что может усилить их побочные эффекты, такие как:

 Тошнота

 Головокружение

 Тревога

 Изменения артериального давления

 Сердечная аритмия

 Альтернативные источники омега-3 жирных кислот

Поскольку льняное масло не рекомендуется использовать с антидепрессантами, людям, принимающим эти лекарства, следует искать альтернативные источники омега-3 жирных кислот, такие как:

 Жирная рыба (лосось, скумбрия, сельдь)

 Рыбий жир в виде добавок

 Вегетарианские источники, такие как семена чиа или грецкие орехи

 FAQ

 1...