Nos activités sportives adaptées 

Bienvenue dans un espace conçu pour vous accompagner sur le chemin du bien-être physique et mental. Que vous souhaitiez reprendre une activité sportive, gérer des pathologies chroniques, ou simplement rester en forme, notre centre de sport santé est là pour vous.

Pourquoi choisir notre structure dédiée au sport santé ?

• Des programmes sur-mesure : Adaptés à votre condition physique et vos objectifs, nos séances allient plaisir et efficacité.

• Un accompagnement personnalisé : Nos experts vous guident pas à pas, avec des exercices adaptés pour garantir votre sécurité et optimiser vos progrès.

• Un environnement bienveillant : Rejoignez une communauté motivante et chaleureuse, où vous vous sentirez soutenu(e) à chaque étape.

• Résultats prouvés : Nos méthodes ont déjà aidé de nombreuses personnes à retrouver leur équilibre et leur vitalité.

Inscrivez-vous dès maintenant !

N’attendez plus pour prendre soin de vous. Rejoignez notre centre et laissez-nous vous guider vers une meilleure santé et un mieux-être durable.

Contactez-nous dès aujourd’hui pour découvrir nos programmes et réserver votre première séance. Faites confiance à une expertise reconnue et profitez d’un suivi sur-mesure.

Avec plusieurs années d’expérience, Eddy Frair est un expert reconnu dans le domaine du sport santé. Il a accompagné de nombreuses personnes souffrant de pathologies chroniques ou souhaitant reprendre une activité physique après une période d’inactivité. Son approche bienveillante et personnalisée a permis à ses clients de :

• Réduire leurs douleurs,

• Retrouver confiance en eux,

• Améliorer leur qualité de vie.

Sa mission : faire du sport un allié de votre santé, en vous offrant des solutions adaptées à vos besoins spécifiques.

Le sport, une clé pour votre bien-être

Saviez-vous que pratiquer une activité physique régulière peut :

• Réduire le stress et l’anxiété,

• Améliorer votre sommeil,

• Renforcer votre système immunitaire,

• Prévenir les maladies chroniques comme le diabète ou les troubles cardiovasculaires ?

Nous sommes là pour vous aider à intégrer le sport dans votre quotidien de manière progressive et agréable.

C’est pourquoi nous sommes fiers d’être partenaires officiels de l’Agence Régionale de Santé (ARS) en Île-de-France et du dispositif innovant PRESCRI’ FORME, dédié à la promotion de l’activité physique sur ordonnance.

Pourquoi ce partenariat fait la différence ?

Grâce à cette collaboration reconnue :

• Nous accueillons les patients sur prescription médicale, en proposant des activités physiques adaptées (APA) à leurs besoins spécifiques.

• Nous garantissons un environnement sûr et professionnel, validé par les plus hauts standards de santé publique.

• Nous contribuons à votre bien-être, en intégrant l’activité physique comme un levier incontournable pour prévenir, gérer, ou améliorer divers troubles de santé.

Une démarche personnalisée pour chaque patient

Que vous souffriez de pathologies chroniques, que vous ayez besoin d’une reprise d’activité en douceur, ou que vous souhaitiez simplement améliorer votre qualité de vie, nous élaborons des programmes sur-mesure adaptés à votre situation. Nos professionnels qualifiés vous accompagnent à chaque étape, pour des résultats concrets et durables.

L’activité physique comme alliée de votre santé

En rejoignant Holistique Performance, vous faites le choix d’une prise en charge globale, où le sport devient un véritable outil thérapeutique. Profitez des bienfaits prouvés d’une activité régulière :

• Amélioration de votre condition physique et mentale,

• Réduction des risques liés aux maladies chroniques,

• Meilleure gestion du stress et du sommeil.

Nous mettons tout en œuvre pour vous accompagner dans une démarche de santé et de bien-être grâce à un suivi structuré et adapté à vos besoins. Découvrez notre méthode en trois étapes clés pour optimiser vos résultats.

Étape 1 : Remplir le questionnaire C-A-A-P

Commencez par remplir notre questionnaire conçu en partenariat avec la Société Française de Médecine de l’Exercice et du Sport.

• Objectif : Évaluer votre Coefficient Autonomie Activité Physique (C-A-A-P).

• Pourquoi ? Cet indicateur nous permet de comprendre votre niveau d’autonomie et de personnaliser vos activités physiques pour un maximum de bénéfices.

En analysant vos réponses, nos experts pourront élaborer un programme sur-mesure, aligné avec vos capacités et vos objectifs de santé.

Étape 2 : Obtenez une ordonnance de votre médecin

La deuxième étape consiste à consulter votre médecin traitant pour obtenir une prescription médicale.

• Pourquoi une ordonnance ? Elle est indispensable pour valider votre inscription à nos activités physiques adaptées.

• Comment ça marche ? Votre médecin identifiera vos besoins spécifiques et vous orientera vers le programme le mieux adapté.

Cette étape garantit un encadrement sécurisé et professionnel, en parfaite adéquation avec vos objectifs de santé.

Étape 3 : Rencontre avec notre Référent sport-santé

Votre parcours débute véritablement avec une consultation personnalisée auprès de notre référent Sport-Santé.

• Un bilan complet : Évaluation de votre condition physique, identification de vos forces et de vos besoins.

• Définition des objectifs : Que vous souhaitiez améliorer votre endurance, perdre du poids ou simplement retrouver un équilibre général, nous sommes là pour vous guider.

• Orientation vers le bon parcours : Basé sur votre bilan, nous vous recommanderons l’un de nos parcours adaptés.

Pourquoi nous faire confiance ?

Ce bilan marque le début de votre transformation. Avec une approche basée sur la science et l’humain, nous vous aidons à :

• Retrouver une meilleure condition physique,

• Développer votre bien-être général,

• Atteindre vos objectifs de santé de manière progressive et durable.

Nous avons conçu des parcours adaptés à vos besoins et à vos aspirations, que vous souhaitiez découvrir une nouvelle discipline, progresser dans votre pratique sportive ou bénéficier d’un accompagnement sur-mesure.

1. Parcours Club : Intégration au Club de Sport ou de Boxe

Rejoignez notre club de sport ou de boxe, où débutants et passionnés confirmés trouvent leur place. Ces espaces vous offrent :

• Une ambiance conviviale et motivante,

• Des infrastructures de qualité,

• Des programmes adaptés pour vous épanouir à votre rythme.

2. Parcours Adapté : Pratique physique sur-mesure

Pour ceux ayant des besoins spécifiques ou des objectifs particuliers, notre parcours pratique adapté propose :

• Des créneaux personnalisés selon votre niveau et vos attentes,

• Une approche respectueuse de votre condition physique,

• Un encadrement professionnel pour progresser en toute sécurité.

3. Parcours Coaching : Accompagnement individuel personnalisé

Vous souhaitez un suivi dédié ? Optez pour notre coaching individuel et profitez de :

• Séances entièrement personnalisées,

• Un plan d’action conçu autour de vos objectifs,

• Un suivi attentif pour maximiser votre progression.

Votre objectif, notre priorité

Quel que soit le parcours choisi, nous sommes là pour vous accompagner dans une démarche de bien-être, de performance et de dépassement de soi. Nos programmes sont pensés pour répondre à vos attentes tout en respectant vos besoins.

Contactez-nous dès aujourd’hui pour en savoir plus sur nos parcours et trouver celui qui vous correspond.