🙂🙂 A hagyma egészségügyi előnyei: tápanyagokkal teli erőmű

Mindig le vagyok nyűgözve, hogy valójában milyen egészséges a hagyma! Nem csak ízlik, de nekünk is nagyon jók. Nézzük meg együtt, mi van ezekben a kis gumókban.

Táplálkozási profil: Könnyű és tápláló

Képzeld csak el: a hagyma 100 grammjában mindössze 40 kalóriát tartalmaz. Tökéletes mindenkinek, aki figyeli a súlyát, igaz? És mégis tele vannak nagyszerű dolgokkal:

C-vitamin, amely az immunrendszerünket rendben tartja

B6-vitamin a gyors anyagcseréért

Folsav – különösen fontos a kismamák számára

Kálium, ami jót tesz a szívünknek és a vérnyomásunknak

És a rost, amely boldoggá teszi a beleinket

Antioxidánsok és gyulladásgátló tulajdonságok

Tudod mit? A hagyma igazi harcos a szabad gyökök ellen! Tele vannak antioxidánsokkal, amelyek megvédenek minket az oxidatív stressztől. És mintha ez nem lenne elég, még a gyulladás csökkentésében is segíthetnek a szervezetben.

Különösen izgalmasnak találom a kvercetint – egy flavonoidot, amely gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, és még az allergiákon is segíthet. Nem csoda, hogy nagyszüleink mindig a hagymára esküdtek!

Előnyök a szív- és érrendszerre

Azt kell mondjam, lenyűgöző, hogy a hagyma milyen jót tesz a szívünknek. A benne lévő kénvegyületek csökkenthetik a koleszterinszintet és szabályozhatják a véralvadást. Ez csökkentheti a szívroham és a szélütés kockázatát – nem nagyszerű?

És mintha ez nem lenne elég, a hagyma is csökkentheti a vérnyomást. A kálium és a bioaktív anyagok ellazítják ereinket. Igazi sokoldalú, ez a hagyma!

Az immunrendszer támogatása

Amikor megfázást érzek, mindig egy hagymáért nyúlok. A benne található allicin antibakteriális és vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Magas C-vitamin tartalmával együtt a hagyma igazi immunerősítő. Szóval, jobb egy hagyma túl sok, mint egy túl kevés, mindig azt mondom!

Hagyma kivonat, tartósítószertől, adaléktól mentes

- 0,2 liter 3.000 ft

- 0,5 liter 6.500 ft

- 0,75 liter 9.000 ft

Palackokat 500 ft/db áron visszavásároljuk

Kedvező országos házhoz szállítást kínálunk, Packeta, Foxpost, DPD vagy postai úton, Kapolcson személyesen átvehető

+36 70 667 9060