最喜愛食物

下面哪些是您最喜愛的食物? 您經常食用這些食物嗎? 

相信您一定認同, 以上有不少食物, 都是我們男女老幼、成年人和小孩的恆久摯愛喔! 

1.  油炸類：如天婦羅、鹹酥雞、炸魷魚等。

2. 醃製類 ：如泡菜、豆腐乳、醃蘿蔔等。

3. 加工類 ：如香腸、火腿、火鍋料等。

4. 餅乾類：如梳打餅、曲奇餅、牛奶餅乾等。

5. 碳酸飲料：如可樂、梳打水、沙士等。

6. 方便食品：如泡麵、微波食品等。

7. 罐頭類：如鮪魚罐頭、肉燥罐頭、水果罐頭等。

8. 蜜餞類：如話梅、水果乾等。

9. 冰凍甜品類：如冰棒、冰淇淋、剉冰等。

10. 燒烤類：如燒烤類的肉品、魚類等。

有說這個"十大垃圾食物名單", 其實並非世界衛生組織所發布。雖然如此, 相信這名單仍有值得參考的地方。因為其中羅列的食物, 均有高鹽、高糖、高脂、高熱量, 或缺乏營養的問題。