Embedded Files
David Porrino estará toditos los días aquí: porrinoeducacionfisica@gmail.com
SECUENCIA DIDÁCTICA 1: ¡NUESTRAS RUTINAS HAN CAMBIADO!
SECUENCIA DIDÁCTICA 1: ¡NUESTRAS RUTINAS HAN CAMBIADO!
¿Crees que el ejercicio físico es importante?
Mira este vídeo.
¿Podemos, en esta situación de confinamiento, seguir ejercitándonos?
Intenta hacer esta ACTIVIDAD RÍTMICA completa
Quedándote en casa te conviertes en heroína o héroe, ¿sabes por qué? Piénsalo. Y, después, entrena como lo hacen ellas y ellos ;) (estamos investigando sobre más super heroínas)
Avengers. Este entrenamiento lo ha creado Les Mills. ¿Sabes qué es?
Aquí encontrarás más entrenamientos.
Debes hacer un entrenamiento al día. Puedes elegir un vídeo cada día.
Otra actividad que puedes hacer: escoge una canción, inventa una coreografía y... ¡baila!
Aquí tienes un ejemplo. Esta es difícil, pero si la ensayas todos los días un ratito, al final saldrá bien, estoy seguro ;) Y esta por si la puedes hacer en grupo.
Puedes inventar una coreografía y también aprenderte esas que he puesto. ¡A bailar!
Imagina que eres un virus, cómo te moverías en una superficie (puedes representarlo en el suelo
SECUENCIA DIDÁCTICA 2: LA ENERGÍA
SECUENCIA DIDÁCTICA 2: LA ENERGÍA
De momento no hay que enviar nada de Educación Física. Os lo diremos cuando vayamos llegando al final.
De momento no hay que enviar nada de Educación Física. Os lo diremos cuando vayamos llegando al final.
Sí tenéis que hacer un poco de ejercicio todos o casi todos los días. Es bueno para vosotros.
Recorre toda la presentación. Si le das a los tres puntitos de abajo a la derecha y seleccionas pantalla completa, será mejor. Ten papel y lápiz a mano para tomar notas. Te harán falta. No te va a llevar mucho tiempo, así que mira, escucha y lee todo con mucha atención. ¡No hay prisa!
Ahora, a ver si eres capaz de resolver estas preguntas de la presentación. Piensa bien antes de contestar.
Continúa, todos los días, con los entrenamientos y bailes de la unidad anterior. Pincha el botón "Site de Physical Education". Si ya los has hecho todos o quieres algo diferente, te presento a Kukuwa (sigue abajo).
¿Conocéis a nuestra amiga Kukuwa? os la presentamos. Bueno, se presenta ella. Y os invitamos a intentar seguir sus entrenamientos y bailes.
Haz este entrenamiento con ella. Si os gusta os puedo aconsejar muchos más. ¡A ver ese flow! ;)
Como vuelta a la calma, sigue este vídeo y haz lo que se pide. ¿Que no lo entiendes? Míralo otra vez, a lo mejor vas pillando más cositas... Y si no, no pasa nada. Las imágenes del vídeo de ayudarán.
Page updated
Google Sites
Report abuse