WELCOME TO PHYSICAL EDUCATION

CUARTO

MEET THE TEACHER

Miss Inma

first trimester

WARM - UP

DYNAMIC WARM - UP Nº1



GAME







STRETCHING

hamstrings

quadriceps

adductor

groin

hip

chest

shoulders

triceps

neck

COORDINATION CHALLENGE

VIDEO-2021-08-14-13-32-37.mp4

CHA CHA SLIDE

SECOND trimester

HEALTHY HABITS

POWER POINT

HEALTHY HABITS.pptx

ACTIVITY

  1. elegir la forma de hacer el trabajo

  • Individual

  • Por pareja

  • En grupo: máximo 4 personas

FECHA FINAL: 21 de enero

2. sorteo en clase

Se sorteará en la clase el trabajo que le va a tocar realizar a cada persona, pareja o grupo:

  • Programa basado en consejos para tener una alimentación saludable.

  • Programa basado en consejos para tener una correcta higiene postural y personal.

  • Programa basado en consejos para tener una vida saludable a través del ejercicio.


FECHA FINAL: 24, 25 y 26 de enero

3. elegir formato de presentación

  • Vídeo

  • En una cartulina o papel de tamaño A1 (Lapbook)

  • Power point

FECHA FINAL: 28 de enero

4. ALIMENTACIÓN SALUDABLE

  • ¿Qué es una dieta saludable?

  • Pirámide alimenticia

  • Elaborar un día comiendo sano

  • Beneficio de una dieta sana

  • Daños o perjuicios por no llevar una dieta sana

4. HIGIENE POSTURAL Y PERSONAL

  • ¿Qué es la higiene postural?

  • Ejemplos de higiene postural correcta

  • Beneficios de tener una buena higiene postural

  • Daños o perjuicios por no tener una higiene postural correcta

  • ¿Qué es la higiene personal?

  • Ejemplos de higiene personal correcta: lavado de manos…

4. EJERCICIO FÍSICO Y DESCANSO

  • ¿Qué es el ejercicio físico?

  • Pirámide de actividad física

  • Beneficios de realizar ejercicio físico

  • Ejemplos de actividad física diaria

  • Horas recomendadas de sueño

  • Beneficios del descanso

5. EXPOSICIÓN EN CLASE

Cuando el trabajo esté realizado y presentado al maestro/a, si no se ha hecho en vídeo, se fijará una fecha de exposición donde el alumnado tendrá que exponer su trabajo. EL TRABAJO SE ENTREGARÁ ANTES DEL DÍA 18 de FEBRERO

Como lo que representarán será un programa de televisión, podrán venir caracterizados como consideren: vestimenta, material de trabajo (micrófonos, cámara de vídeo)

WARM - UP

DYNAMIC WARM - UP Nº 2

Para visualizar este y otros vídeos será necesario seguir los siguientes pasos:

  • Abrir la cuenta del alumno/a con su correspondiente contraseña:

-USUARIO: .............@ceiptomasdeybarra.org

-CONTRASEÑA: si no se acuerdan, se la podrán facilitar en secretaría

  • Abrir otra pestaña, escribir en google: CEIP Tomás de Ybarra en casa y acceder a esa página.

  • Clicar en la parte superior izquierda donde aparecen tres rayas y una vez que se despliega una lista, pulsar MUEVETEF.

  • Volver a clicar en la parte superior izquierda donde aparecen tres rayas y una vez que se despliega la lista, pulsar 4º.

  • Si se han seguido todos los pasos, ya podrá visualizar todos los vídeos que se encuentran en esta página.

Warm up.mp4

  1. Skipping down

  2. Skipping up

  3. Skipping on right leg

  4. Skipping on left leg

  5. Soldiers

  6. Heel flicks

  7. Side to Side

  8. Cross side run

  9. Run backwards

  10. Sprint

SPORTS

ultimate

handball

STRETCHING

hamstrings

quadriceps

adductor

groin

YOUR HIP ON RIGHT/YOUR HIP ON LEFT

chest

shoulders

triceps

YOUR HEAD ON RIGHT/YOUR HEAD ON LEFT

COORDINATION CHALLENGE

Challenge 2

third trimester

WARM - UP

WARM UP.mov

- Jogging and sprint

- Right and left

- In / out

- Skipping (knees up)

- Heel flicks

- Hip

- Open and close your arms / up and down

- Jumping Jacks

GAMES

COORDINATION CHALLENGE

VIDEO-2021-08-14-13-22-27.mp4

VOLUNTARIO

Si se consigue realizar este reto voluntario, se sumará 1 PUNTO a la nota final de Educación Física.

DANCE

Para realizar esta tarea se podrá elegir entre dos opciones:

TAREA 1

  1. Creación de coreografía individual, por pareja o grupal (máximo 6 personas).

  2. Elección de canción propia.

  3. Enviar el vídeo de la coreografía realizada por e-mail a la siguiente dirección:

  1. El último día de entrega será el VIERNES 3 DE JUNIO.

TAREA 2

  1. Creación de coreografía individual, por pareja o grupal (máximo 6 personas).

  2. Realizar coreografía de la canción "Me gusta la vida" de Funambulista y que encontraréis en este enlace: https://youtu.be/QchEbsBBf2g

  3. Después de tener la coreografía preparada, tenéis dos opciones para ser evaluados:

  • Enviar el vídeo de la coreografía realizada por e-mail a la siguiente dirección:

-Al maestro Iñaki el alumnado de 4ºC: ieliasalcantara@ceiptomasdeybarra.org

-A la maestra Inma el alumnado de 4ºA, 4ºB y 4ºD: inmaculadaropero@ceiptomasdeybarra.org

Siendo el último día de entrega el VIERNES 3 DE JUNIO.

  • Realizar la coreografía en el colegio durante las horas de clase de la semana del 30 DE MAYO AL 3 DE JUNIO.

HOME

TRABAJO PARA ALUMNOS/AS CONFINADOS

Hola chic@s,

Es importante mantenerse activos y divertirse mientras estáis en casa, así que aquí os dejo trabajo para que me enviéis en forma de vídeo a mi correo inmaculadaropero@ceiptomasdeybarra.org

El trabajo consistirá en:

  • Practicar todo el calentamiento (WARM UP) y el estiramiento (STRETCHING) en inglés. Después, elegir uno de los dos para grabaros mientras lo hacéis. "Recordad que debéis hacerlo en inglés"

  • Grabarse realizando el HABILITY GAMES. ()

  • Practicar el CHALLENGE "OH NA, NA, NA", para cuando volváis al colegio. Si no podéis volver antes de que termine el trimestre, se tiene que grabar en vídeo y entregarlo antes de 3 de junio a la dirección de... inmaculadaropero@ceiptomasdeybarra.org

¡¡¡Mucha fuerza y ánimo a tod@s!!! Espero que estéis bien y pueda veros muy pronto por el colegio.

Saludos

HABILITY GAMES

CHALLENGES.mp4

THE END

Hola a todos y todas, aquí os dejo el enlace a mi blog donde podéis acceder a los contenidos de Educación Física. Debemos tener presente que estamos ante una situación excepcional, y como tal debemos actuar. Si vuestras circunstancias os lo permiten, en este blog podréis encontrar más contenido extra si se prolonga esta situación. Actualmente en este blog hay tareas para mis grupos de segundo, tercero y cuarto, así que fijaros bien en el título de cada entrada donde se especifica el curso. Concretamente para tercero y cuarto os he dejado un pequeño trabajo sobre la unidad que acabamos de terminar; la escalada y un reto de malabares en el que incluso podréis fabricar vuestro propio material siguiendo el tutorial que he subido.

2ª QUINCENA DE ABRIL

Al juego popular de "la rayuela" se le conoce en medio mundo, incluido buena parte de España, por el nombre de "el avión" o "avioncito". Desde que los hermanos Wright realizaran en 1903 el que se consideró el primer vuelo a motor, mucho han evolucionado estas máquinas en poco más de un siglo desde aquel acontecimiento.

Una de las pretensiones más ansiadas por el ser humano a lo largo de la historia ha sido volar. Muchos han sido los inventos y artilugios (en muchos casos con consecuencias fatales para sus probadores) creados a lo largo de los tiempos.

La evolución ha sido tal que hoy en día existe una categoría propia para los deportes relacionados con máquinas que vuelan; son los llamados deportes aeronáuticos.

TODA LA INFORMACIÓN MÁS COMPLETA Y DESARROLLADA ENTRANDO EN EL BLOG

MAYO. UNIDAD INTEGRADA: EDAD MEDIA

El alumnado de cuarto estáis investigando sobre la Edad Media. No fue hasta final de la Edad Media que se inventó la imprenta por lo que "el saber" en la mayoría de las ocasiones se transmitía de generación en generación mediante la palabra. Así, de este modo es que los juegos populares se convertían en tradicionales, mediante la transmisión de unas generaciones a otras que jugaban a los mismos juegos como forma de entretenimiento.


Para acceder a la tarea tenéis que pinchar en la imagen de la derecha. Seguimos aprendiendo juegos populares. En esta ocasión, como ya os había anunciado vamos a jugar a las CHAPAS!!

Recordad enviarme la tarea a profealvarezlopez@gmail.com

Un abrazo enorme, Víctor


Tareas para ampliar

FÚTBOL-CHAPA

CHAPAGOLF

JUGAR CON UNA CHAPA

MÁS JUEGOS!!