Corsi
CORSI DI TRAINING AUTOGENO IN PICCOLO GRUPPO (max.8 persone)
E' costituito da 6 incontri di 1 ora a cadenza settimanale. Si può svolgere in piccolo gruppo oppure individualmente, in quest'ultimo caso si stabiliscono liberamente giorno e orario.
Per saperne di più sul Training Autogeno leggi qui
-da fine Settembre riprenderanno i corsi in gruppo il LUNEDì e GIOVEDì mattina presso il mio studio
-corsi individuali sempre attivi (attivabili anche Giugno e Luglio)
INFO E ISCRIZIONI Whatsapp 3396112868
Ti sei mai chiesto che cos’è la memoria e soprattutto che cosa accade quando questa non funziona? Non dobbiamo pensare alla nostra memoria come ad una grande scatola in cui tutti i ricordi vengono conservati per sempre come libri sugli scaffali. Infatti nei complessi meccanismi della nostra memoria tutto viene continuamente rielaborato e riorganizzato secondo precisi criteri e strategie che la nostra mente utilizza per cercare di essere sempre efficiente. Molti pensano che avere una buona memoria sia una caratteristica innata e al di fuori del nostro controllo, in realtà esistono tanti modi per ottenere il massimo dal nostro cervello aumentandone le prestazioni: avere più memoria, riuscire a concentrarsi di più, ragionare più lucidamente, rafforzare la logica.
Non esiste la "cattiva memoria" e chiunque può migliorare le proprie abilità. In questo corso capirai come evitare alcuni errori della memoria e non solo, imparerai l'importanza di allenare il tuo cervello e le strategie per mantenerlo al massimo della sua forma.
Se desideri essere più concentrato sul lavoro o nello studio, migliorare la memoria e le tue performance fissa un colloquio oppure iscriviti ai miei corsi:
BOLOGNA Venerdì 17 Gennaio 2025 ore 9,15-11,15 - 8 incontri c/o Università Primo Levi
RALLENTARE L'INVECCHIAMENTO: UN NUOVO APPROCCIO AL NOSTRO BENESSERE
L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS)l definisce la salute «uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non la semplice assenza di malattia. I moderni studi scientifici ci confermano che le nostre abitudini e stili di vita sono in grado di modificare, correggere e riparare parte del DNA delle nostre cellule, rallentando così la degenerazione cellulare a cui andiamo incontro fisiologicamente nel tempo. Queste conferme portano con sè un nuovo modo di interpretare la nostra salute e il nostro benessere.
BOLOGNA Venerdì 11 Ottobre ore 9,15-11,15 - 8 incontri c/o Università Primo Levi
SAN LAZZARO Mercoledì 19 Febbraio 2025 ore 9-11 - 6 incontri c/o Associazione Esperienze Insieme
Comunicare è il tentativo di condividere pensieri, idee, notizie, sentimenti e qualsiasi altra cosa appartenga al nostro mondo per metterlo a disposizione dell’altro: la creazione di un terreno comune di scambio reciproco. Comunicare comporta l’entrare in relazione con il nostro interlocutore.
Molti conflitti, insoddisfazioni e frustrazioni nascono proprio da problemi di comunicazione. In questa prospettiva, comprendere e migliorare gli scambi con gli altri ci permette di avere rapporti più sereni, più chiari e, conseguentemente, avere più fiducia in noi stessi e nel nostro relazionarci con il mondo esterno. Per richiedere una prima consulenza o iniziare un percorso individuale o di coppia: caterinaserena@tiscali.it
SAN GIOVANNI IN P. da Mercoledì 16 Ottobre 2024 ore 9,30-11,30 6 incontri c/o Associazione Insieme per conoscere
CRESPELLANO da Venerdì 14 Marzo 2025 ore 10,00-12,00 6 incontri c/o Centro sociale Bruno Pedrini
