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Why did I choose this video?
Empecé buscando videos sobre la depresión, pero no encontré ninguno que me llamara tanto la atención. Quería algo de esa índole, enfocándose en la forma en la que la depresión afecta la forma en la que la gente percibe y procesa las emociones y las distintas situaciones en su vida, ya que una persona depresiva procesa diferente las emociones. Al final, preferí hacer una pequeña búsqueda de TED Talks sobre las emociones, encontrándome con este video.
Ya que muchas veces a nosotros mismos se nos hace difícil reconocer nuestras emociones lo cual dificulta la manera en que manejamos esas emociones.
¿Por qué escogí este video?
I started looking for videos about depression but didn't find any that really caught my attention. I wanted something along those lines, focusing on how depression affects the way people perceive and process emotions and different situations in their lives, since a depressed person processes emotion differently. In the end, I preferred to do a little TED Talks search on emotions, coming across this video.
Since many times we ourselves find it difficult to recognize our emotions which makes it difficult to manage those emotions.
Source (en)
Source (en)
00:12
I would like to begin with a little experiment.
In a moment, I'm going to ask if you would close your eyes and see if you can work out what emotions you're feeling right now.
Now, you're not going to tell anyone or anything.
00:25
The idea is to see how easy or perhaps hard you find it to pinpoint exactly what you're feeling.
And I thought I'd give you 10 seconds to do this.
00:35
OK?
00:37
Right, let's start.
00:48
OK, that's it, time's up.
How did it go?
00:51
You were probably feeling a little bit under pressure, maybe suspicious of the person next to you.
Did they definitely have their eyes closed?
00:58
Perhaps you felt some strange, distant worry about that email you sent this morning or excitement about something you've got planned for this evening.
01:07
Maybe you felt that exhilaration that comes when we get together in big groups of people like this; the Welsh called it "hwyl," from the word for boat sails.
1:17
Or maybe you felt all of these things.
There are some emotions which wash the world in a single color, like the terror felt as a car skids.
1:27
But more often, our emotions crowd and jostle together until it is actually quite hard to tell them apart.
1:33
Some slide past so quickly you'd hardly even notice them, like the nostalgia that will make you reach out to grab a familiar brand in the supermarket.
1:42
And then there are others that we hurry away from, fearing that they'll burst on us, like the jealousy that causes you to search a loved one's pockets.
1:52
And of course, there are some emotions which are so peculiar, you might not even know what to call them.
1:57
Perhaps sitting there, you had a little tingle of a desire for an emotion one eminent French sociologist called "ilinx," the delirium that comes with minor acts of chaos.
2:08
For example, if you stood up right now and emptied the contents of your bag all over the floor.
2:13
Perhaps you experienced one of those odd, untranslatable emotions for which there's no obvious English equivalent.
2:20
You might have felt the feeling the Dutch called "gezelligheid," being cozy and warm inside with friends when it's cold and damp outside.
2:28
Maybe if you were really lucky, you felt this: "basorexia," a sudden urge to kiss someone.
MEMSOURCE
MEMSOURCE
00:12
Me gustaría comenzar con un pequeño experimento.
En un momento, voy a preguntar si cerrarías los ojos y verías si puedes averiguar qué emociones estás sintiendo en este momento.
Ahora, no le vas a decir a nadie ni nada.
00:25
La idea es ver lo fácil o tal vez difícil que te resulta identificar exactamente lo que estás sintiendo.
Y pensé que te daría 10 segundos para hacer esto.
00:35
¿DE ACUERDO?
00:37
Correcto, comencemos.
00:48
OK, eso es todo, se acabó el tiempo.
¿Cómo fue?
00:51
Probablemente te sentías un poco bajo presión, tal vez sospechando de la persona a tu lado.
¿Definitivamente tenían los ojos cerrados?
00:58
Tal vez sentiste alguna preocupación extraña y distante por ese correo electrónico que enviaste esta mañana o emoción por algo que has planeado para esta noche.
01:07
Tal vez sentiste esa euforia que viene cuando nos reunimos en grandes grupos de personas como esta; los galeses lo llamaron "hwyl", de la palabra para velas de barco.
1:17
O tal vez sentiste todas estas cosas.
Hay algunas emociones que lavan el mundo en un solo color, como el terror que se siente cuando un automóvil patina.
1:27
Pero más a menudo, nuestras emociones se agolpan y se juntan hasta que en realidad es bastante difícil distinguirlas.
1:33
Algunos se deslizan tan rápido que apenas los notarías, como la nostalgia que te hará acercarte para agarrar una marca familiar en el supermercado.
1:42
Y luego hay otros de los que nos alejamos apresuradamente, temiendo que estallen sobre nosotros, como los celos que te hacen buscar en los bolsillos de un ser querido.
1:52
Y, por supuesto, hay algunas emociones que son tan peculiares que es posible que ni siquiera sepas cómo llamarlas.
1:57
Tal vez sentado allí, tenías un pequeño cosquilleo de deseo de una emoción que un eminente sociólogo francés llamó "ilinx", el delirio que viene con actos menores de caos.
2:08
Por ejemplo, si te pusiste de pie en este momento y vaciaste el contenido de tu bolsa por todo el piso.
2:13
Tal vez experimentaste una de esas emociones extrañas e intraducibles para las que no hay un equivalente obvio en inglés.
2:20
Es posible que haya sentido la sensación que los holandeses llamaban "gezelligheid", ser acogedor y cálido por dentro con amigos cuando hace frío y humedad afuera.
2:28
Tal vez si tuviste mucha suerte, sentiste esto: "basorexia", un impulso repentino de besar a alguien.
SMARTCAT
SMARTCAT
00:12
Me gustaría comenzar con un pequeño experimento.
En un momento, voy a preguntarle si puede cerrar los ojos y ver si puede averiguar qué emociones está sintiendo en este momento.
Ahora, no le vas a decir a nadie ni a nada.
00:25
La idea es ver qué tan fácil o quizás difícil te resulte identificar exactamente lo que sientes.
Y pensé en darte 10 segundos para hacer esto.
00:35
¿OK?
00:37
Bien, comencemos.
00:48
OK, eso es todo, se acabó el tiempo.
¿Como le fue?
00:51
Probablemente te sentías un poco bajo presión, tal vez sospechando de la persona que estaba a tu lado.
¿Definitivamente tenían los ojos cerrados?
00:58
Tal vez sintió una preocupación extraña y distante por el correo electrónico que envió esta mañana o entusiasmo por algo que tenía planeado para esta noche.
01:07
Tal vez sentiste esa euforia que surge cuando nos reunimos en grandes grupos de personas como este; los galeses lo llamaron "hwyl", de la palabra para velas de barco.
1:17
O tal vez sentiste todas estas cosas.
Hay algunas emociones que tiñen el mundo de un solo color, como el terror que se siente cuando un coche derrapa.
1:27
Pero más a menudo, nuestras emociones se amontonan y se empujan juntas hasta que en realidad es bastante difícil diferenciarlas.
1:33
Algunos pasan tan rápido que apenas los notarás, como la nostalgia que te hará alcanzar una marca familiar en el supermercado.
1:42
Y luego hay otros de los que nos alejamos a toda prisa, temiendo que nos estallen, como los celos que te llevan a buscar en los bolsillos de un ser querido.
1:52
Y, por supuesto, hay algunas emociones que son tan peculiares que es posible que ni siquiera sepas cómo llamarlas.
1:57
Tal vez sentado allí, sintió un pequeño cosquilleo de deseo por una emoción que un eminente sociólogo francés llamó "ilinx", el delirio que viene con actos menores de caos.
2:08
Por ejemplo, si te levantaste ahora mismo y vaciaste el contenido de tu bolso por todo el piso.
2:13
Tal vez experimentó una de esas emociones extrañas e intraducibles para las que no existe un equivalente obvio en inglés.
2:20
Es posible que hayas sentido la sensación que los holandeses llaman "gezelligheid", sentirse acogedor y cálido en el interior con amigos cuando hace frío y humedad afuera.
2:28
Tal vez si tuviste mucha suerte, sentiste esto: "basorexia", una repentina necesidad de besar a alguien.
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