LE ATTIVITA' DI CORPO LIBERO VERRANNO ALTERNATE CON LEZIONI DI PILATES CON LA SEDIA, CON ELASTICO, CON SOFT BALL, CON MATTONCINI YOGA E CON LE PALLINE DA TENNIS

INSERISCI NELLA TUA ROUTINE LO YOGA

CERTIFICATO MEDICO

Ogni allievo ha l’obbligo di presentare il certificato medico in corso di validità per attività non agonistica 

Programma individuale  adattabile a tutti i livelli: base, intermedio, avanzato 

Formula "PERSONAL" in cui l'allievo è da solo "a tu per tu" con l'insegnante in giorni e orari da concordare insieme. 

Lezioni Individuali da 50-55 min con tutoraggio attivo dell’insegnante che segue il singolo allievo in diretta 

Le lezioni sono costruite, di volta in volta, con un percorso di allenamento vario e stimolante che ti permette di lavorare tutti i gruppi muscolari. 

CONSIGLIATI ALMENO 2 LEZIONI AL MESE PER SENTIRE IL CAMBIAMENTO E VEDERE RISULTATI

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