EVENTO YOGARTE SETTEMBRE 2024

COSA PORTARE:

-          Tappetino per la pratica

-          Borraccia

-          Coltellino Opinel n.8 (o simili)

-          Pranzo da condividere

Gli altri materiali utili allo svolgimento del workshop di arte verranno forniti dagli organizzatori (pertanto abbiamo bisogno di ricevere la conferma di partecipazione con versamento quota ENTRO e NON OLTRE venerdì 27 settembre) 

COSTI:

-          Partecipante socio ASD TIME TO B. POSTURA E MOVIMENTO 55 €

-          Partecipante non socio ASD TIME TO B. POSTURA E MOVIMENTO 60 €

Il tesseramento annuale all’ASD POSTURA E MOVIMENTO (indispensabile per poter partecipare all’evento e in promozione a 5€ anziché 15€) dà diritto annuale allo svolgimento delle attività promosse dall’associazione sia in presenza che on line. Visita il sito https://sites.google.com/view/bonthemat/quote per rimanere informat@. 

CONFERMARE LA PROPRIA PARTECIPAZIONE mediante:

1)   compilazione del GOOGLE FORM per ogni partecipante 

2)   versamento della quota di partecipazione ENTRO VENERDI 27.9.24 con: 

-          bonifico TIME TO B. POSTURA E MOVIMENTO A.S.D. IT61Y0200801113000105451178 indicando in causale nome cognome del partecipante (+ screenshot)

Durante la giornata condivideremo un pic nic nel bosco a cui ogni partecipante è invitato a contribuire con ciò che ha piacere di mettere in condivisione con il gruppo, nell’ottica della conoscenza e condivisione. 

Per ulteriori informazioni:               

 Patrizia 3404984817                            

EVENTO YOGA IN DUE SETTEMBRE 2024

WORKSHOP YOGA IN DUE

QUANDO? DOMENICA 22 SETTEMBRE 

DOVE? presso il parco del Valentino (Torino) dalle ore 10.00 - 12.00. 

Evento in collaborazione con FABIO BOVI 

Non sono necessarie conoscenze pregresse sullo Yoga. 

E' possibile partecipare coinvolgendo un'altra persona e usufruire così di uno sconto speciale oppure la coppia la creeremo noi il giorno dell’evento.

DESCRIZIONE: Sarà un'occasione speciale di condivisione che darà la possibilità ai partecipanti di lavorare sul tema dell'ascolto personale e dell'altro e della fiducia. Osserveremo noi stessi all’interno dei limiti e possibilità di ognuno per lasciare spazio all’accoglienza e alla reale connessione con il proprio centro in primis, presupposto indispensabile per poter sostenere il reale incontro con l’altro.

COSTI:

-          Partecipante singolo 20 €

-          Se porto un amico@ 15 € a persona

-          tessera 5 euro 

CONFERMARE LA PROPRIA PARTECIPAZIONE mediante:

1)  compilazione del GOOGLE FORM per ogni partecipante 

2)  versamento della quota di partecipazione ENTRO VENERDI 20.9.24

-          bonifico TIME TO B. POSTURA E MOVIMENTO A.S.D. IT61Y0200801113000105451178 indicando in causale nome cognome del partecipante (+ screenshot)

 Al termine della pratica di YOGA IN DUE condivideremo un pic nic presso il Parco del Valentino a cui ogni partecipante è invitato a contribuire con ciò che ha piacere di mettere in condivisione con il gruppo, nell’ottica della conoscenza, condivisione e cura reciproche.  

Patrizia 3404984817

Fabio 3311067654

PRATICA YOGA + PILATES COME STILE DI VITA SANO

scopri patrizia plassio e la sua passione per lo yoga

25 APRILE 2022

Con la primavera aumenta la voglia di trascorrere il tempo all'aria aperta, lasciandosi pervadere dalla natura che rinasce dopo il lungo inverno. Quale migliore occasione per allontanarsi dalla città dedicandosi al proprio benessere sotto tutti i punti di vista?

Il 25 APRILE regalati la possibilità di staccare la spina:

- pratica yoga e pilates nella cornice delle alpi piemontesi

- cammina nel bosco accompagnato dai suoi suoni e colori

- goditi un buon pranzo presso un rifugio montano

- condividi il tuo tempo con un gruppo di persone nuove

Apriti all'esistenza e fluisci con essa, insieme.

Per info e contatti

Patrizia 3404984817

Vanessa 3920930045

10 GENNAIO 2022

RIPRENDONO LE LEZIONI IN SALA, ON LINE 

RIPRENDIAMO CON TANTE NOVITA'

⭐️RITORNANO I REGALI PREMI- SE SEGUIRAI 12 LEZIONI IN 12 SETTIMANE PER TE UN REGALO PER PREMIARTI PER LA COSTANZA E L'IMPEGNO - PORTA CON TE LA TUA TESSERA PRESENZA + ⭐️STELLINE + REGALI

✻ NUOVA LEZIONE DA 45 MINUTI - PROGRESSION METODO JOSEPH PILATES

SI PRATICHERA' IN MODO DIVERSO= TRATTEREMO SOLO 3 SINGOLI ESERCIZI DEL REPERTORIO ORIGINALE DEL SIGNOR PILATES (34 IN TOTALE),DAI PIU' SEMPLICI AI PIU' COMPLESSI;LI ESEGUIREMO CON LE VARIE VARIANTI SEMPLIFICATE PER POI ARRIVARE ALL'ESERCIZIO COMPLETO!

✻ VIDEOLEZIONI REGISTRATE CIRCUITI 

SINGOLO CIRCUITO - 4 LEZIONI DA 30 MINUTI A SETTIMANA, 3 DI TONIFICAZIONE A ZONA 1 DI ALLUNGAMENTO

4 CIRCUITI AL MESE - 4 LEZIONI A SETTIMANA PER 1 MESE,  3 LEZIONI DA 30 MIN DI TONIFICAZIONE CON MAGGIORE INTENSITA' OGNI SETTIMANA, AIUTATI DA ATTREZZI (SOFTBALL, ELASTICO, PESETTI) + 1 DI ALLUNGAMENTO 

13 settembre 2021

RIPRENDONO LE LEZIONI IN SALA, ON LINE E ALL'APERTO