Какие овощи можно давать в 5 месяцев: полезные рекомендации

Введение овощей в рацион

В возрасте 5 месяцев ваш малыш готов к знакомству с новыми продуктами, и овощи играют важную роль в его питании. Начинайте вводить овощи постепенно, начиная с неаллергенных разновидностей, таких как кабачки, брокколи и цветная капуста.

Овощи, разрешенные для детей 5 месяцев

 Кабачки: Легкоусвояемы и содержат много антиоксидантов.

 Брокколи: Богата витамином C, клетчаткой и хлорофиллом.

 Цветная капуста: Содержит большое количество витамина C и фолиевой кислоты...