Какие витамины давать ребенку в 3 года?

Сбалансированное питание очень важно для здоровья и развития детей раннего возраста. Витамины необходимы для оптимального роста, развития и иммунитета. В этой статье мы обсудим, какие витамины требуются трехлетним детям и как обеспечить их надлежащее потребление.

Витамины, необходимые детям в возрасте 3 лет

Далее перечислены ключевые витамины, которые необходимы для здоровья трехлетних детей:

 Витамин A: Поддерживает рост, зрение и иммунную систему.

 Витамины группы B (тиамин, рибофлавин, ниацин, пантотеновая кислота, биотин, витамин B6, фолаты и витамин B12): Участвуют в обмене веществ, производстве энергии и функции нервной системы.

 Витамин C: Антиоксидант, поддерживающий иммунную систему...