Почему одним снятся сны, а другим нет

 Физиологические факторы

Сон является сложным физиологическим процессом, который регулируется различными областями мозга. Одним из ключевых факторов, влияющих на способность видеть сны, является фаза быстрого сна (БДГ). Во время БДГ-сна активность мозга резко возрастает, а глаза быстро движутся под закрытыми веками. Именно в этой фазе чаще всего происходят яркие и запоминающиеся сновидения.

Люди, которые обычно не видят снов или редко их помнят, могут иметь нарушения цикла сна. Например, недостаток сна, пробуждения во время БДГ-сна или расстройства сна, такие как апноэ или нарколепсия, могут препятствовать формированию и запоминанию сновидений.

 Психологические факторы

Помимо физиологических факторов, психологические факторы также играют роль в том, снятся ли человеку сны...