Почему не снятся сны человеку долгое время?

 Физиологические причины

 Нарушения сна: Синдром обструктивного апноэ сна, нарколепсия и другие расстройства сна могут подавлять фазу быстрого сна (БДГ), когда обычно снятся сны.

 Препараты: Некоторые лекарства и вещества, такие как антидепрессанты, бета-блокаторы и алкоголь, могут влиять на циклы сна и подавлять БДГ.

 Психологические причины

 Стресс: Хронический стресс может мешать сну и уменьшать количество снов.

 Тревожность и депрессия: Эти состояния часто сопровождаются проблемами со сном и могут подавлять БДГ.

 Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР): Люди с ПТСР могут испытывать ночные кошмары и часто не иметь обычных снов...