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Pour adultes
Adapté à tous, le stretching postural renforce les muscles posturaux agissant ainsi sur l'attitude et le maintien. Il permet de favoriser une régulation tonique et une prise de conscience du schéma corporel grâce à un travail global associant étirements et contractions musculaires profondes.
Cette technique corporelle de bien-être est recommandée pour la prévention des maux de dos.
Cours du lundi et du jeudi avec Michèle.
Cours du mardi avec Christelle.
Horaires
Attention : changement de salle en fonction des horaires
Lundi de 9h15 à 10h15 et de 10h20 à 11h20 (1)
Mardi de 19h00 à 20h00 et de 20h05 à 21h05 (2)
Jeudi de 9h00 à 10h00 et de 10h00 à 11h00 (3)
Lieux
Espace Doyen Gosse
11-13, rue Doyen Gosse
(1) Salle Charmette
(2) Salle Clémencière
(3) Salle Sardane
Renseignements
Michèle TURCHET
06 75 96 82 46
Christelle DUMOULIN-DOUTERLUINGNE
06 08 05 97 71
christelle.douterluingne@wanadoo.fr
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Dernière mise à jour : juin 2025
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