WE découverte     Qi Gong & Tai Chi         6 & 7 juin 2026

Contenu

Que vous ayez 15 ou 85 ans, ce WEs s'adapte à vous. Nous avons conçu un programme où la condition physique n'est jamais un frein. L'accent est mis sur la souplesse et le relâchement ou chacun progresse et pratique à son rythme en fonction de ses propres capacités, pour une pratique sans effort physique intense.

🔍 Le contenu : Pratiquer et Comprendre

Parce qu'on apprend mieux quand on comprend le sens de ses gestes, le WE s'articule autour de :

• La Pratique seul : Des mouvements fluides pour habiter son corps.

• La Pratique à 2 : Travail d'observation, de prise de conscience soit entre débutants soit avec des pratiquants plus avancés

• La Théorie : des présentations claire de la méthode et de ses origines.

• Le Dialogue : Des questions/réponses pour lever tous vos doutes et progresser ensemble.