Porque praticar Dança Oriental?

Para a mulher, a dança oriental traz inúmeros benefícios, seja do ponto de vista corporal, estético ou psicológico. Podemos citar alguns pontos mais visíveis e importantes:

CORPORAL

- Uma aula de dança oriental pode queimar muitas calorias, auxiliando no processo de emagrecimento;

- Tonifica e fortalece a musculatura do abdómen, pernas, braços, costas e glúteos;

- Aumenta e ativa a circulação sanguínea;

- Trabalha as articulações, melhorando o seu condicionamento;

- Proporciona a reeducação postural;

- Aumenta a flexibilidade e resistência física;

- Desenvolve a coordenação motora e melhora o equilíbrio;

ESTÉTICO

- A mulher aprende a ter um cuidado mais delicado com o próprio corpo;

- Cria um estimulo para dietas saudáveis, no sentido de potencializar o seu visual; entenda-se por criar alguma disciplina nos hábitos alimentares e não cair em dietas mirabolantes sem resultados positivos;

- Desenvolve a capacidade de ressaltar seus pontos interessantes e atenuar os menos favorecidos, trazendo bem estar com o próprio corpo;

PSICOLÓGICO

- Desenvolvimento imediato da autoestima: a mulher passa a observar e perceber que tem diversas qualidades que talvez nunca tenham sido trabalhadas;

- Aflora a feminilidade tornando-a mais sensual, sem resquícios de vulgaridade;

- Promove na mulher a aceitação de si mesma como ser encantador, diferenciado e belo;

- Desenvolve a agilidade mental, concentração e atenção tanto na música quanto nos movimentos;

- Estimula a criatividade;

- Através de sequências e laboratórios/dinâmicas trabalhamos a perceção sensorial. Isso cria uma sensibilização na mulher, de forma que sua leitura musical é descodificada através de movimentos precisos e que a colocam em contato com seu interior, suas próprias emoções;

- Desta mesma forma, a timidez que muitas vezes atrapalha o processo de aprendizado é trabalhada aos poucos, possibilitando melhoria nos relacionamentos;

- Alivia o stress do dia-a-dia através do contato de grupo pela troca de experiências e informações, o que desenvolve a capacidade de sublimar os desafios;

O prazer com a dança é algo que se adquire no dia-a-dia. Com o decorrer do tempo chega-se à conclusão que é um prazer para a vida toda.

Toda mulher deveria marcar um encontro consigo mesma. Seja através da dança ou qualquer outra manifestação artística.

A dança oriental possibilita vislumbrar um mundo completamente diferente daquele conhecido pelas mulheres ocidentais.

Toda mulher tem seus predicados. Descubra quais são os seus e perceba que existem muitos mais!

Dance... e seja mais feliz!