Benefícios da Dança Oriental

É do conhecimento comum que a dança oriental, ou como lhe chamam habitualmente, dança do ventre, tem inúmeros benefícios para o corpo e mente de quem a pratica - e sim, esta arte pode ser praticada por homens ou mulheres!

Vou enumerar alguns destes benefícios e deixo em aberto para que tu que danças, possas partilhar o que sentes e vivencias!

- Promove o auto conhecimento e a transformação pessoal, de dentro para fora

- Melhora o condicionamento físico

- Produz sensações de relaxamento e bem estar

- Excelente para a preparação e recuperação do parto

- Melhora a concentração

- Ajuda na coordenação motora

- Melhora a auto-estima, o cuidado com a imagem

- Aumenta o teu conhecimento sobre musica e cultura geral

- Aproxima-te de um povo diferente e ajuda a abrir horizontes

- Trabalha e estimula os órgãos no nosso corpo

- Corrige a postura

- Aumenta o poder de concentração e memorização

- Ajuda-te a conhecer novas pessoas

- É um momento só teu, em que podes disfrutar de ti

- Enriquece quem pratica

E mais, muito mais... Queres partilhar a tua experiência? :)