Wir bieten einen speziell abgestimmten Lehrgang an, der sich gezielt auf Auslandsaufenthalte konzentriert. In unserer modernen Welt wachsen Länder und Kulturen immer stärker zusammen. Dabei entstehen immer häufiger Situationen, die schwer einzuschätzen sind.
Es muss nicht immer gleich das Schlimmste passieren – doch oft zeigt sich, dass sich aus scheinbar harmlosen Situationen ernsthafte und sogar gewaltsame Konflikte entwickeln können.
In vielen Fällen reicht ein klares und bestimmtes „Nein“ aus. Doch wann und wie kann ich es wirksam einsetzen?
Das gelingt nur, wenn ich weiß, wie ich mich in solchen Situationen behaupten kann. Denn eines ist sicher: Nur wer schreiben kann, kann auch lesen – und wer schwimmen kann, geht nicht unter, wenn er ins Wasser fällt.
Genauso ist es in Situationen, die von anderen bestimmt werden:
Nur wer sich behaupten kann und weiß, wie man sich verteidigt, kommt gesund nach Hause.
Unser Ziel ist es:
Sie optimal vorzubereiten, damit Ihre Reise kein Albtraum wird
Ihnen das notwendige Wissen zu vermitteln
praxisnah und zielorientiert zu unterrichten
Sie auf den Ernstfall vorzubereiten
Inhalte des Lehrgangs:
Rechtliche Aspekte der Selbstverteidigung
Präventives Auftreten und Verhalten in Gefahrensituationen
Gefahrenerkennung und -vermeidung
Angstkontrolle
Selbstverteidigungstechniken
Verteidigung gegen stehende Angreifer
Konter gegen Würge- und Ringerangriffe
Falltechniken
Taktiken gegen mehrere Angreifer
Einsatz von Alltagsgegenständen (z. B. Zeitung, Kugelschreiber, Regenschirm, Spazierstock)
Weitere Informationen (z. B. zu Standort und Preisen) erhalten Sie auf Anfrage
per Email: office@alpha-bonn.de