Trauma Release Breathwork (TRB)
TRB is een ademhalingstechniek die gericht is op het bevrijden van opgeslagen trauma in het lichaam. Het combineert diepe, ritmische Verbonden Ademhaling met bewustzijn van lichamelijke sensaties. Deze techniek helpt om vastgezette emoties en stress los te laten die in het lichaam zijn opgeslagen, vaak als gevolg van trauma of moeilijke ervaringen. Tijdens een sessie wordt gebruik gemaakt van muziek*. De verbonden ademhaling wordt geinstrueerd, en je wordt begeleid in het proces. Hierbij kan gebruik gemaakt worden van lichaamswerk ( aanrakingen, de-armouring technieken). Alles gebeurt in afstemming. TRB kan helpen om emotionele blokkades te doorbreken en oude patronen van stress of angst te verlichten. Het stimuleert het autonome zenuwstelsel, waardoor het lichaam zelfherstellende processen activeert. Het kan leiden tot intense emoties, maar ook tot een gevoel van bevrijding en verlichting. Na een sessie ervaar je vaak een gevoel van kalmte, helderheid en innerlijke rust. Het is een krachtige techniek die kan bijdragen aan persoonlijke groei en emotioneel welzijn.
'Waarom Ademwerk beter werkt dan therapie': https://www.youtube.com/shorts/VC3wBnbJIF4
Meer informatie:
Informatieve filmjes en podcasts:
De wetenschap en magie achter Breathwork :
https://open.spotify.com/episode/6cyrlETnkfh0gJDKGapkRv?si=3RTSlcMgQeWwFHYCl7HAww&nd=1&dlsi=5df6a9e7a78d42b6
The Trueman Show #123 Lars Faber 'Ademhaling is voelen' https://www.youtube.com/watch?v=u7zz5F_oU9U
Trauma vinden, ontladen en transformeren - The Wounded Healer : https://www.youtube.com/watch?v=dGjKiTmKPos
Wil jij ook de opleiding volgen?
https://thebreathworkcoach.com/ademwerk/ademcoach-opleiding/
Bekijk vooral Trauma Release Breathwork © de opleiding, door Lars Faber : https://youtube.com/shorts/RkgCRIVW9xk?si=MZBchb8f5WqVrELP
Een mini documentaire over de opleiding: https://youtu.be/dGjKiTmKPos?si=rmJ3DMoRMh6OknPu
Wie weet kom ik je daar tegen! ( najaar 2026 start ik als begeleider)
Zoek je een coach maar is Hoofddorp te ver weg voor jou?
Een overzicht van door Lars Faber opgeleide coaches per regio: https://thebreathworkcoach.com/ademcoaches