En este espacio podrás encontrar guías y vídeos acerca de cómo trabajar la movilidad y flexibilización de tu cuello y espalda , mejorar la postura, estabilidad y aumentar la fuerza muscular para aumentar la funcionalidad en las actividades diarias.

Recuerda que el nivel de ejercicios dependerá de la indicación dada por el profesional a cargo.