Grupos reducidos para entrenar con efectividad.
Programa de entrenamiento funcional.
Grupos de máximo 6 personas.
Entrenamiento adaptado para mejorar calidad de vida.
Programa de entrenamiento específico (recomendado para los primeros meses).
Grupos personalizados: 4 a 6 personas, dependiendo de las condiciones del grupo.
Observaciones:
Si padeces una enfermedad crónica como cáncer, hipertensión, diabetes, fibromialgia, lupus, asma o Parkinson entre otras , se recomienda realizar evaluaciones trimestrales mediante una cita de entrenamiento personal.
Entrenamiento adaptado a tu edad y nivel físico.
Grupo > 65: Grupos de 4 a 6 personas.
Grupo > 80: Grupos de 2 a 3 personas para mayor atención personalizada.
Diseñado exclusivamente para ti.
Programa individualizado que se adapta a tus necesidades y objetivos, incluyendo:
Entrenamiento funcional para mejorar fuerza, equilibrio y movilidad.
Pliometría y otros métodos específicos según tu condición física.
Seguimiento continuo mediante evaluaciones trimestrales.
Ideal para quienes buscan resultados personalizados o tienen necesidades específicas.