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Tu salud como prioridad
En Activa Salud, mi principal objetivo es que empieces a moverte y aproveches los beneficios de la actividad física. Ya sea que busques mantenerte activo, mejorar tu condición física o gestionar alguna condición de salud, te ofrezco entrenamientos personalizados adaptados a tus necesidades.
Te ayudo a tomar el control de tu bienestar con programas diseñados para:
Personas mayores: Enfocados en mejorar la movilidad, la independencia y el bienestar general, para que sigas disfrutando de una vida activa y llena de energía.
Personas con enfermedades crónicas: Adaptados a condiciones como hipertensión, diabetes, cáncer y más, ofreciendo un enfoque seguro y efectivo que te permitirá mejorar tu salud a través del movimiento.
Personas que buscan mejorar su forma física: Si tu objetivo es mantenerte en forma, prevenir lesiones o mejorar tu estado físico, mis entrenamientos están diseñados para ayudarte a alcanzar una mejor condición física, fortaleciendo cuerpo y mente.
Porque moverse es la clave para una vida saludable, estoy aquí para acompañarte en cada paso y garantizar que logres tus metas de forma segura y efectiva.
Sobre mí
Soy Adrián González Cerdá, graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFD) y con un máster en Evaluación y Entrenamiento Físico para la Salud. Mi enfoque es ofrecer entrenamientos personalizados, adaptados a tus necesidades y objetivos, para mejorar tu bienestar físico y emocional.
Para saber + (Pincha en la foto)
Entrenamiento Personal: Planes 100% personalizados para alcanzar tus objetivos.
Condición Física: Grupos reducidos (máx. 6 personas) con entrenamiento funcional y ejercicio terapéutico.
Enfermedades Crónicas: Programas específicos y seguimiento para mejorar tu calidad de vida.
Mayores de 65 y 80 años: Entrenamientos adaptados en grupos pequeños.
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