Onde buscar ajuda?

A maioria dos adolescentes não busca ajuda para a autolesão não suicida e, quando o fazem, geralmente é após um episódio de autolesão (Rowe et al., 2014).

Alguns adolescentes preferem fóruns online para discutir a autolesão não suicida, pois se sentem mais seguros e menos julgados, devido ao anonimato da internet. Outros não sabem onde buscar ajuda (Borschamann et al., 2023; Rowe et al., 2014).

Estudantes não binários e trans também relatam dificuldade em encontrar onde buscar apoio em situações de autolesão não suicida (Butler et al., 2019).

Muitos adolescentes optam por ajudas informais, como conversar com amigos e familiares. Outros buscam profissionais da escola e da saúde, como enfermeiros, professores e psicólogos (Borschamann et al., 2023; Guerreiro et al., 2016; Rowe et al., 2014; Wilkinson, 2010).

Os principais motivos para procurar apoio incluem a garantia de confidencialidade, respeito no atendimento e a sensação de estar com alguém de confiança (Rowe et al., 2014).

Em momentos de sofrimento emocional, saber a quem recorrer faz toda a diferença. O vídeo abaixo apresenta, de forma clara e acessível, os caminhos disponíveis para buscar apoio em saúde mental. Assista e compartilhe: cuidar é uma construção coletiva.