醫護教育創作專題

《50歲後的你該怎麼吃?三不三要記起來!》是一部針對中高齡族群設計的健康飲食衛教影片,透過簡潔有力的口訣「三不三要」,傳遞年齡增長後的正確飲食觀念。內容涵蓋常見的飲食誤區與營養困境,例如過度忌口、挑軟吃、或因害怕三高問題而不敢攝取蛋白質。

本影片將六項飲食原則以圖文並茂方式呈現,搭配生活化情境與溫和口吻,讓觀眾能夠「看得懂、記得住、做得到」。