PARA COMER

Planifica tus comidas

Siempre haz el intento de planificar qué vas a comer en la semana. Con esto, evitas el gastar tiempo pensando en qué vas a comer, y además te ayuda a mantener una dieta más equilibrada.

Asegúrate de tener lo básico

Es importante tener alimentos básicos como por ejemplo: arroz,  habichuelas, proteína de tu preferencia, vegetales, frutas y leche, entre otros.

Cocina para que sobre

Cuando cocines, trata de hacer comidas que se puedan refrigerar y recalentar para varios días. Esto te ahorrará tiempo y dinero durante la semana.

Come con regularidad

Haz el inteto de mantener un horario regular para la comidas y meriendas, para así evitar saltar alguna comida.

Que comprar comida ya preparada nunca sea tu primera opción, ya que se gasta dinero y por lo general, se tiende a comprar comida que no es la opción más saludable. Pero, hay veces que, por distintos factores, comprar comida preparada es la opción más viable.

Aquí te presentamos lugares donde se puede comprar comida preparada:

• En el Recinto:

1.  Cafetería

2.  Food Trucks 

• Fuera del Recinto:

1.  Comida Rápida:                                                                                                                                                                             

2.  Supermercado Pueblo

3.  Burger King

4.  Church's Chicken

5.  El Mesón

6.  McDonald's

7.  Subway

8.  Popeye's

9.  Antonino's Pizza

10.  Pizza Hut

11.  Little Caesars

12.  La Muralla China

13.  Parque China

• Comida con amigos:

1.  Casa de Abu 

2.  Tres Monos 

3.  La Fresquería 

4.  Cabra Tostá 

5.  La Jibarita 

6.  Sancho Panza 

7.  Pizzería Don Quijote 

8.  Cinco de Maya 

9.  Garibaldy's 

10.  Off The Wall

11.  Julio Cesar 

12.  Panadería Rico mini

• Servicios de envío de comida:

1. DoorDash

2. Uber Eats

3.  Munchies