CCS no Combate ao Covid19
O projeto FisioLar, surgiu do projeto de extensão Estratégias de atenção à saúde e atendimento clínico à pacientes Neurológicos da clínica escola de Fisioterapia da UENP, para orientar pacientes com comprometimentos neurológicos de forma que se mantenham em movimento em suas casas, durante o período de pandemia e também para divulgar informações de qualidade sobre o COVID 19. No projeto estão envolvidas as professoras Camila Costa de Araújo, Joyce Karla Machado da Silva e Paola Janeiro Valenciano. Os alunos envolvidos são: Ana Vitória Braz, Débora Kauane Vieira, Gabriela Soares de Souza, Julia Eloisa Coutinho, Laís Tamie Kuniyoshi Silva, Luana Ribeiro Pedroso da Luz, Mayla Mayumi Bueno Kobayashi, Maiara Naldi Mansano Martins. Nossas ações ocorrem desde o ano 2020 e estamos tendo um retorno muito positivo dos pacientes e familiares envolvidos.
Melhora o estado osteomuscular e cardiorespiratório;
Reduz o risco de hipertensão, acidente cerebrovascular, diabetes e diferentes tipos de câncer (câncer de mama e de cólon) e depressão;
Reduz risco de quedas e fraturas, sendo fundamental para o equilíbrio energético e controle de peso corporal;
A inatividade física/ sedentarismo é um dos fatores de risco de mortalidade mais importante na escala mundial (risco de mortalidade entre 20 a 30% superior as pessoas suficientemente ativas).
Onde procurar informações confiáveis sobre o COVID-19;
Como utilizar a máscara corretamente;
Qual é a técnica adequada para lavar as mãos;
Informações sobre quais cuidados manter em casa, evitar aglomerações, o que fazer se for confirmado o diagnóstico de COVID-19, como limpar as superfícies, o que fazer quando estiver ansioso, entre outros;
Para os profissionais de saúde que estão atuando na linha de frente, prestamos nosso agradecimento e orientações para que se mantenham saudáveis (com alimentação, sono, atividade física adequada e cuidados com a saúde mental);
Divulgamos também as recomendações em relação à atividade física e tempo de sono adequado para todas as idades, desde bebês até os idosos;
Há algumas ideias de como estimular seu filho em casa, incluindo crianças com doenças crônicas ou dificuldade de movimento.