初動でボディフェイクを入れよう。重心移動が基礎にある。
ダブルタッチやVIOターンなど試合で使えるよう2人で練習しよう。
実践でいろいろなWタッチを練習しよう。
突っ込んでくる相手は交わすだけ。上手いDFほど突っ込んでこない。こちらからも無手勝で抜こうとしない。
支点足足荷重で作用足を操作で相手が動くのを待ち、動いた瞬間、胸中(重心)荷重で相手を剥がす。
骨盤を回すとき胸中重心荷重で両脚ジャンプによる宙空浮するとよい
ボディフェイクから「ドン」にみせて「カットイン」のほかにも
サッカーも一緒 最低これだけでも理解して練習しよう。
実際のキックモーションを動作から、キャンセルするわけだが、その時体がブレては次の動作に移れない。体の重心が振り子の支点になるよう意識すること。
ボールを胸丹田(重心)の真下にして、キックフェイントからタテドン。
ドリブルの基礎動作の連続です。全員これが出来るようにして下さい。
この3つのターンを習得しよう。