重心移動と細かいタッチの練習
ジンガでボールを胸の真下でボールを操ろう。
ボールを重心の真下で扱うことを体で覚える。
練習前のアップで使おう。
重心移動を意識する。足にボールに吸い付いてる感じで。
相手や遠くを見ながら軸足に重心を乗せて