這一堂課老師在教我們大家打籃球，例如：運球、傳球、接球、投籃等……一些運球、傳球、投籃的力道，和要怎麼接球的手勢。

這一堂課我們在做體適能測驗，做了仰臥起坐 ，因為之前已經有些做過了坐姿體前彎及立定跳遠，而我們的八百老師說等到能脫口罩的時候再測。

這一堂課老師教我們打了排球，例如：如何能把球打的又高（不要打太高，微高就好）又穩又好，還有球要打在手部的哪一個地方。

這一堂課老師要幫我們考試，沒有限定擊中球的次數，打好打穩就好了，且姿勢要標準。

這一堂課老師教我們大家上了雨毛球，例如：要怎麼把球球打出去以及握球拍的方式，還有球打出去之後肩膀需要旋轉的動作。

這一堂課老師再讓我們大家做健康問卷調查表。