烹調、家事

【養生文章】

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【疼痛原始點療法】[張釗漢疼痛醫療基金會]、原始點全球資訊網、

前言：原始點療法是一個全新的醫學觀念，不只治療疼痛，還能解除人類身上所有病痛，不需用針，不必吃藥，只用雙手推揉固定部位，即可達到明顯療效，輕微者甚至可一次治癒，連癌症治療都能得到印證，創始者張釗漢醫師成立張釗漢疼痛醫療基金會推廣，免費教學，希望每個人都能學會如何照顧自己的身體，並應用此一療法幫助其他處於病痛中的朋友。

【家庭清潔魔法】蘇打粉妙用法、果皮做成清潔劑、生活小百科、防止毛衣縮水、輕鬆生活20招、

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【讓你吃驚的生活小常識】

1、吃了辣的東西，感覺就要被辣死了，就往嘴裏放上少許鹽，含一下再吐掉，漱下口，就不辣了。

2、牙齒黃，可以把花生嚼碎後含在嘴裏，並刷牙三分鐘，立刻有效。

3、若有小面積皮膚損傷或者燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛。

4、經常裝茶的杯子裏面留下難看的茶漬，用牙膏洗之，非常乾淨。

5、仰頭點眼藥水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了。

6、嘴裏有潰瘍，就用維生素C貼在潰瘍處，等它溶化後潰瘍基本就好了，嚴重的話補充維他命Ｂ2。

7、眼睛進了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會自己出來。

8、洗完臉後，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕按摩，然後再用清水沖洗，黑頭和粉刺就會清除乾淨，毛孔也會變小。

9、剛剛被蚊咬時，塗上肥皂就不會癢了。

10、如果喉嚨、牙齦發炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當時症狀就會減輕，第二天就好了。

11、吹風機對著標籤吹，等吹到商標的膠熱了，就可以很容易的把標籤撕下來。

12、旅行帶衣服時如果怕壓起褶皺，可以把每件衣服都捲成卷。

13、打嗝時就喝點醋，立桿見影。

14、吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了。

15、治療咳嗽，特別是乾咳，晚上睡覺前用純芝麻油煎雞蛋，油多放些，什麼調味料都不要放，趁熱吃過就去睡覺，連吃幾天效果很明顯。

16、手腕粗想帶較細的手鐲，就不能硬帶，應把手上套上一個塑膠袋再帶上手鐲，非常好帶，取下也是同樣的方法。

17、栗子皮難剝，先把外殼剝掉，再把它放進微波爐轉一下，拿出後趁熱一搓，皮就掉了；

18、插花時，在水裏滴上一滴洗潔精，可以維持好多天。

19、把核桃放進鍋裏蒸十分鐘，取出放在涼水裏再砸開，就能取出完整的桃核仁了。

20、把蝦仁放進碗裏，加一點精鹽、食用鹼粉，用手抓搓一會兒後用清水浸泡，然後再用清水沖洗，即能使炒出的蝦仁透明如水晶，爽嫩可口。

21、炒肉時，先把肉用小蘇打水浸泡十幾分鐘，倒掉水，再入味，炒出來會很嫩滑。

22、將泡過茶的茶葉，浸入水中數天後，澆在植物根部，可促進植物生長。

23、把泡過茶的茶葉曬乾，放到廁所或者水溝裏燃燻，可消除惡臭，具有驅除蚊子蒼蠅的功能。

24、半生米飯重煮法：可用筷子在飯內扎些直通鍋底的孔，灑入少許黃酒重燜。

25、若只表面的飯未熟，只要將表層翻到中間再燜即可。

26、巧除紗窗油膩：將洗衣服水、抽煙剩下的煙頭一起放在水裏，待溶解後，拿來擦玻璃窗、紗窗，效果真不錯。

27、只要在珠寶盒中放上一節小小的粉筆，即可讓首飾常保光澤。

28、桌子、瓶子表面的黏膠痕跡用風油精可以擦拭。

29、出門時隨時在提包裡帶一節小的乾電池，若裙子帶靜電，就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電。

30、不管是鞋子的哪個地方磨到了你的腳，你就在鞋子磨腳的地方塗一點點白酒，保證就不磨腳了。

31、烹調蔬菜時，如果必須要焯，焯好菜的水最好盡量利用。如做水餃的菜，焯好的水可適量放在肉餡裡，這樣既保證營養，又使水餃餡味美。

32、夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應對汗腳。

33、夏天游泳後曬曬太陽，可防肌膚勞損等疾病發生。

34、夏天枕頭易受潮滋生黴菌，時常曝曬枕心有利健康。

35、多吃薏米小米粥等潮濕健脾，可防暑濕。

36、防失眠：睡前少聊天，忌飲濃茶，勿太用腦，可用熱水加醋泡腳。

37、金銀花有疏散風濕功效，金銀花水煎取汁涼後與蜂蜜沖調可解暑。

38、吃過於肥膩的食物後飲茶，能刺激自律神經，促進脂肪代謝。

39、睡眠不足會變笨，一天需要睡眠八小時，有午睡習慣可延緩衰老。

40、雙手易變得乾燥粗糙，用醋泡手十分鐘可護膚。

41、夏天擦拭涼席，用滴加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席保持清爽潔淨。當然，擦拭時最好沿著涼席紋路進行，以便花露水滲透到涼席的紋路縫隙，這樣清涼舒適的感覺會更持久。

42、早餐多吃番茄、檸檬酸等酸性蔬菜和生果，有益於養肝。

43、爽身止癢洗頭或沖涼時，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清涼除菌、祛痱止癢作用；

44、葡萄含有睡眠輔助激素，常食有助睡眠。

45、夏天多喝番茄湯既可獲得養份，又能補充水分，番茄湯應冷卻後再喝，所含番茄紅素有抗前列腺癌和保護心肌功效，最適合於男子；吃酸性物質立即刷牙會損害牙齒健康。

46、因外傷碰破皮肉時，在傷處塗上牙膏進行消炎、止血，再包紮，作為臨時急救藥，以藥物牙膏效果最為顯著。

47、將白醋噴灑在菜板上放上半小時後再洗，不但殺菌，還能除味。

48、飲酸奶能解酒後煩躁，酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，並且含鈣豐富，對緩解酒後煩躁尤其有效。

49、皮鞋皮包放久發霉時，用軟布蘸酒精加水（1：1）擦拭可除霉。

50、發生頭痛、頭暈時，可在太陽穴塗上牙膏，因為牙膏含有薄荷腦、丁香油可鎮痛。

51蠟燭冷凍二十四小時後，再插到生日蛋糕上，點燃時不會流燭油。

52、白色衣褲洗後易泛黃，可取一盆清水，滴上二三滴藍墨水，將洗過的衣褲再浸泡十五分鐘，不必擰乾，就放在太陽下曬，即可潔白乾淨。

53、過多食用生蔥蒜會刺激口腔腸胃，不利健康，最好加一點醋再食用。

54、及時補充水分但應少喝果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料，含有較多的糖精和電解質，喝多了會對腸胃產生不良刺激，影響消化和食慾。因此夏天應多喝白開水或淡鹽（糖）水。

55、每天早晨用豆腐摩擦面部幾分鐘，堅持一個月，面部會變得很滋潤。

56、冷氣室內溫差不宜超過五度，既使天氣再熱，冷氣室內溫度也不宜到24度以下。

57、加酶洗衣粉劑在溫水中需要較長分解時間才能使洗衣效果更佳。

58、夏天，人的活動時間變長，出汗多，耗能過大，應適當多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養食品，以滿足人體的代謝需要。

59、頭痛時把蘋果磨成泥狀塗在紗布上，貼在頭痛處，症狀可減輕。

60、皮包上有污漬，可以用棉花蘸風油精擦拭。